Workouts

---

Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace   12/30/2001 Run   Easy 177.0 km 15:30:00 5:16 12/31/2001 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 10/12/2002 Run Cena Metuje Race 10.0 km 44:08 4:25 12/29/2002 Run   Easy 28.0 km 2:25:00 5:11 12/30/2002 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 12/31/2002 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 3/22/2003 Run 1/2 Maraton Praha Race 21.1 km 1:30:43 4:18 12/29/2003 Run   Easy 240.0 km 21:00:00 5:15 12/30/2003 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 12/31/2003 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 12/31/2003 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 12/31/2004 Run   Easy 314.0 km 27:09:00 5:12 12/30/2005 Run   Easy 310.0 km 27:00:00 5:14 12/31/2005 Run   Easy 46.0 km 4:00:00 5:14 12/31/2006 Run   Easy 85.0 km 7:14:00 5:07 2/4/2007 Run Malá Bačka Easy 4.8 km 26:45 5:35 2/26/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 42:33 5:32 3/3/2007 Run Šonov - Martin Easy 7.7 km 49:38 6:27 3/4/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:38 5:25 3/10/2007 Run   Easy 10.0 km 57:45 5:47 3/11/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:25 5:15 3/17/2007 Run Metuje Easy 12.2 km 1:03:53 5:15 3/18/2007 Run Metuje Easy 12.2 km 1:03:39 5:14 3/22/2007 Run   Easy 7.0 km 38:10 5:28 3/27/2007 Run   Easy 9.5 km 55:29 5:51 3/31/2007 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 26:29 5:00 4/10/2007 Run Metuje Easy 12.2 km 1:02:26 5:08 4/11/2007 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 27:36 5:13 4/29/2007 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:02:30 4:56 5/5/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 38:30 5:00 5/6/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 35:46 4:39 5/11/2007 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:02:29 4:56 5/15/2007 Run   Easy 15.0 km 1:26:13 5:45 5/25/2007 Run Peklo Easy 14.0 km 1:14:27 5:20 5/28/2007 Run   Easy 16.0 km 1:27:33 5:29 5/31/2007 Run Pekelská Easy 12.7 km 59:36 4:42 6/2/2007 Run   Easy 17.0 km 1:31:26 5:23 6/4/2007 Run   Easy 16.0 km 1:24:33 5:18 6/7/2007 Run   Easy 22.0 km 2:02:13 5:34 6/9/2007 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:04:23 5:05 6/12/2007 Run   Easy 16.0 km 1:26:38 5:25 6/15/2007 Run Metuje Easy 12.2 km 1:02:36 5:08 8/9/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:57 5:20 8/11/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 42:31 5:32 8/17/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 38:34 5:01 8/23/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:12 5:14 8/24/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 39:08 5:05 9/1/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:10 5:13 9/2/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 39:10 5:06 9/4/2007 Run   Easy 14.5 km 1:22:02 5:40 10/26/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 43:34 5:40 10/30/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:50 5:19 11/1/2007 Run Metuje Easy 11.8 km 57:30 4:53 12/15/2007 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 30:00 5:40 12/16/2007 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 29:30 5:34 12/18/2007 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 30:18 5:44 12/21/2007 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 29:48 5:38 12/22/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:02 5:20 12/24/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:30 5:24 12/26/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:58 5:20 12/27/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 40:02 5:12 12/29/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:50 5:26 12/30/2007 Run   Easy 7.0 km 37:59 5:26 12/31/2007 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:11 5:21 1/1/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:30 5:24 1/4/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 1:01:18 5:02 1/5/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 1:00:48 5:00 1/7/2008 Run   Easy 7.5 km 42:30 5:40 1/9/2008 Run   Easy 7.0 km 37:12 5:19 1/10/2008 Run   Easy 11.0 km 1:00:44 5:32 1/12/2008 Run   Easy 10.0 km 55:00 5:30 1/13/2008 Run   Easy 4.5 km 24:53 5:32 1/19/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 59:29 4:53 1/23/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 59:50 4:55 1/25/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:07:12 5:18 1/27/2008 Run Metuje Easy 13.8 km 1:11:36 5:12 2/1/2008 Run Metuje Easy 13.8 km 1:10:35 5:07 2/3/2008 Run Metuje Easy 17.2 km 1:23:27 4:52 2/7/2008 Run Metuje Easy 17.2 km 1:24:30 4:55 2/9/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:05:43 5:11 2/10/2008 Run Střední Bačka Easy 5.3 km 28:38 5:25 2/12/2008 Run   Easy 12.0 km 1:15:22 6:17 2/14/2008 Run Metuje Easy 17.2 km 1:26:46 5:03 2/17/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:03:20 5:00 2/19/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:30 5:24 2/29/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 39:55 5:12 3/4/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 39:07 5:05 3/7/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 45:14 5:53 3/8/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:11:55 5:40 3/10/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 43:49 5:42 3/16/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 41:37 5:25 3/20/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 42:27 5:31 3/23/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 1:00:36 4:59 3/25/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 59:00 4:51 3/27/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:06:03 5:13 3/29/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 57:59 4:46 3/31/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:04:19 5:04 4/3/2008 Run Metuje Easy 12.2 km 59:07 4:51 4/8/2008 Run Pekelská Easy 12.7 km 1:03:42 5:01 4/10/2008 Run Velká Bačka Easy 7.7 km 39:20 5:07