Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
1/23/2010 Run
Šonov - Martin
 Easy 8.0 km    
8/10/2010 Bike
Okruh Jizerské hory
 Hill 64.0 km    
6/3/2011 Bike   Easy 22.0 km    
5/30/2012 Run   Easy 6.5 km    
7/2/2012 Swim   Mixed 0.3 km    
7/5/2012 Swim   Mixed 1.0 km    
7/7/2012 Swim   Mixed 1.0 km    
7/10/2012 Run   Easy 3.2 km    
9/19/2012 Swim   Mixed 1.1 km    
9/22/2012 Swim   Mixed 1.5 km    
10/13/2012 Run   Easy 1.0 km    
10/20/2012 Run   Easy 1.0 km    
3/3/2013 Run   Easy 3.0 km    
4/6/2013 Run   Easy 1.5 km    
5/8/2013 Bike   Easy 46.6 km    
10/4/2013 Bike   Hill 73.0 km    
10/10/2013 Swim   Mixed 1.5 m    
10/11/2013 Swim   Breast Stroke 0.5 m    
12/8/2013 Run
Provodov
 Easy 10.5 km    
12/22/2013 Run
Pekelská sil.
 Fartlek 12.6 km    
12/26/2013 Run   Easy 2.0 km    
3/9/2014 Bike   Default 11.0 km    
6/15/2014 Run
Stadion
 Interval 2.2 km    
6/15/2014 Run
Stadion
 Easy 4.0 km    
6/18/2014 Run
Stadion
 Easy 5.0 km    
7/9/2014 Bike
Bačka - závodní okruh 4 km
 Race 4.0 km    
7/9/2014 Run
Bačka - závodní okruh 4 km
 Race 4.0 km    
2/28/2015 Walking   Default 13.0 km    
3/1/2015 Walking   Default 8.0 km    
3/8/2015 Nordic Walking   Default 7.5 km    
10/25/2015 Run
Metuje kros proti
 Easy 12.8 km    
12/21/2019 Koloběh   Default 39.0 km 0:02 0:01
8/6/2021 Koloběh   Race 0.5 km 1:02 2:18
6/18/2014 Run
Stadion
 Race 0.4 km 1:18 3:15
8/7/2018 Koloběh   Default 26.0 km 1:26 0:04
6/26/2012 Run
Stadion
 Race 800.0 m 2:53 3:37
6/18/2014 Run
Stadion
 Race 0.8 km 2:58 3:43
6/15/2014 Run
Stadion
 Tempo 800.0 m 3:08 3:55
9/5/2012 Run
Stadion
 Race 1.0 km 3:37 3:38
7/27/2019 Koloběh   Default 1.9 km 5:38 2:58
10/2/2019 Run   Easy 1.0 km 5:43 5:43
6/26/2012 Run
Stadion
 Race 1500.0 m 5:44 3:50
4/24/2012 Run
Stadion
 Race 1.5 km 5:46 3:51
6/18/2014 Run
Stadion
 Race 1.5 km 5:53 3:56
6/15/2014 Run
Stadion
 Tempo 1.5 km 5:57 3:58
8/7/2021 Koloběh   Default 2.3 km 6:18 2:43
8/7/2021 Koloběh   Default 2.4 km 6:29 2:44
9/20/2014 Run   Easy 1.5 km 7:27 4:58
3/31/2021 Koloběh   Default 2.6 km 8:57 3:29
10/2/2019 Run   Tempo 1.8 km 9:07 4:58
2/27/2021 Koloběh   Default 2.4 km 9:07 3:47
8/7/2021 Koloběh   Default 3.7 km 9:28 2:34
10/2/2019 Run   Easy 1.8 km 9:46 5:35
10/4/2020 Koloběh   Default 3.2 km 9:59 3:05
12/20/2015 Koloběh   Default 22.0 km 10:27 0:29
7/12/2017 Koloběh   Default 2.8 km 10:27 3:43
10/1/2019 Run   Tempo 1.9 km 10:27 5:25
10/25/2020 Koloběh   Default 3.6 km 10:53 3:04
9/10/2014 Run   Easy 2.0 km 11:30 5:45
2/21/2009 Run   Easy 2.0 km 11:34 5:47
6/15/2019 Koloběh   Default 3.7 km 11:50 3:12
9/4/2021 Koloběh   Default 4.8 km 11:54 2:29
6/28/2020 Koloběh   Default 2.7 km 11:55 4:29
8/22/2012 Run
Stadion
 Easy 2.0 km 12:00 6:00
9/18/2014 Run
Stadion
 Tempo 2.8 km 12:00 4:22
10/12/2010 Run   Easy 2.7 km 12:22 4:35
8/28/2020 Koloběh   Default 4.1 km 12:23 3:02
12/26/2011 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:30 4:10
3/13/2012 Run
Stadion
 Easy 2.1 km 12:30 5:58
10/18/2011 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:35 4:12
8/22/2020 Koloběh   Default 4.1 km 12:37 3:05
9/29/2011 Run   Easy 2.2 km 12:50 5:50
3/13/2012 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:50 4:17
12/14/2014 Run
Stadion
 Race 3.0 km 12:51 4:17
6/22/2020 Koloběh   Default 3.9 km 12:56 3:18
9/14/2016 Run   Race 2.5 km 13:06 5:20
9/10/2014 Run
Stadion
 Race 3.0 km 13:30 4:30
11/2/2014 Run
Stadion
 Interval 2.5 km 13:41 5:29
4/27/2019 Koloběh   Default 4.1 km 14:11 3:28
8/7/2021 Koloběh   Default 5.1 km 14:26 2:49
7/2/2018 Koloběh   Default 3.9 km 14:53 3:49
12/26/2011 Run
Stadion
 Easy 2.7 km 15:00 5:34
7/28/2019 Koloběh   Default 3.9 km 15:19 3:59
6/22/2020 Koloběh   Default 6.4 km 15:42 2:28
4/1/2021 Koloběh   Default 7.2 km 15:46 2:12
5/30/2021 Koloběh   Default 6.0 km 16:24 2:44
4/28/2019 Koloběh   Default 5.5 km 17:10 3:09
5/4/2020 Run   Easy 2.6 km 17:12 6:45
4/28/2019 Bike   Hill 5.4 km 17:14 3:12
10/10/2020 Koloběh   Default 5.9 km 17:15 2:56
9/13/2014 Run
Stadion
 Interval 3.5 km 17:19 4:57
10/18/2011 Run   Easy 3.0 km 17:20 5:47
4/11/2012 Run
Peklo - Bačka (závod)
 Race 3.3 km 17:51 5:25
12/29/2011 Run
Stadion
 Easy 3.4 km 18:00 5:18
12/26/2014 Run
Stadion
 Easy 3.1 km 18:00 5:49
5/4/2019 Run   Easy 3.1 km 18:11 5:56
8/25/2016 Koloběh   Default 4.9 km 18:30 3:47
8/1/2016 Koloběh   Default 6.2 km 18:38 3:00
5/5/2018 Koloběh   Default 4.7 km 18:59 4:03
10/23/2021 Koloběh   Default 6.3 km 19:08 3:04
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help