Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/8/2014 Run
Lees Park Loop
 Easy 3.0 mi 27:30 9:10
9/29/2013 Run   Default 12.0 mi 1:25:16 7:06
9/25/2013 Run   Default 8.0 mi 57:46 7:14
9/23/2013 Run   Default 2.1 mi 20:21 9:56
9/22/2013 Run   Default 18.0 mi 2:17:51 7:40
9/21/2013 Run   Default 4.1 mi 24:30 5:59
9/20/2013 Run   Default 10.0 mi 1:11:02 7:07
9/17/2013 Run   Default 7.2 mi 56:41 7:52
9/15/2013 Run   Default 22.0 mi 2:51:47 7:49
9/14/2013 Run   Default 10.0 mi 1:12:07 7:13
9/11/2013 Run   Default 15.0 mi 1:44:07 6:57
9/10/2013 Run   Default 7.1 mi 49:58 7:00
9/8/2013 Run   Default 23.0 mi 2:57:42 7:44
9/7/2013 Run   Default 6.0 mi 46:27 7:44
9/6/2013 Run   Default 5.4 mi 44:16 8:11
9/4/2013 Run   Default 8.0 mi 56:57 7:07
9/3/2013 Run   Default 7.0 mi 1:00:11 8:39
9/1/2013 Run   Default 21.0 mi 2:42:54 7:46
8/30/2013 Run   Default 5.0 mi 44:26 8:54
8/28/2013 Run   Default 12.0 mi 1:28:40 7:23
8/27/2013 Run   Default 7.0 mi 49:07 7:02
8/24/2013 Run   Default 15.0 mi 1:53:51 7:36
8/23/2013 Run   Default 5.0 mi 41:22 8:19
8/22/2013 Run   Default 9.0 mi 1:04:03 7:07
8/20/2013 Run   Default 7.0 mi 48:23 6:55
8/18/2013 Run   Default 21.0 mi 2:42:40 7:45
8/17/2013 Run   Default 6.0 mi 43:14 7:13
8/16/2013 Run   Default 5.0 mi 42:06 8:28
8/15/2013 Run   Default 15.0 mi 1:48:43 7:15
8/13/2013 Run   Default 8.0 mi 54:58 6:53
8/12/2013 Run   Default 5.6 mi 48:18 8:35
8/11/2013 Run   Default 20.0 mi 2:36:59 7:51
8/10/2013 Run   Default 7.0 mi 51:43 7:24
8/9/2013 Run   Default 5.0 mi 43:09 8:36
8/8/2013 Run   Default 14.0 mi 1:42:25 7:19
8/6/2013 Run   Default 8.1 mi 55:43 6:55
8/4/2013 Run   Default 20.0 mi 2:34:37 7:44
8/3/2013 Run   Default 7.0 mi 48:13 6:53
8/2/2013 Run   Default 5.0 mi 40:12 8:03
8/1/2013 Run   Default 13.0 mi 1:37:32 7:30
7/30/2013 Run   Default 7.4 mi 50:29 6:51
7/29/2013 Run   Default 5.6 mi 48:03 8:33
7/28/2013 Run   Default 20.0 mi 2:36:15 7:49
7/27/2013 Run   Default 6.7 mi 47:23 7:05
7/24/2013 Run   Default 14.0 mi 1:44:30 7:28
7/24/2013 Bike   Default 4.8 mi 16:47 3:32
7/23/2013 Run   Default 7.4 mi 51:51 7:02
7/22/2013 Run   Default 5.6 mi 47:58 8:35
7/21/2013 Run   Default 16.7 mi 2:08:52 7:43
7/20/2013 Run   Default 6.0 mi 42:21 7:03
7/17/2013 Run   Default 8.0 mi 58:31 7:19
7/16/2013 Run   Default 6.8 mi 49:05 7:14
7/14/2013 Run   Default 18.0 mi 2:22:24 7:55
7/13/2013 Run   Default 6.2 mi 43:55 7:08
7/10/2013 Run   Default 12.0 mi 1:30:44 7:34
7/9/2013 Run   Default 7.0 mi 50:55 7:16
7/8/2013 Run   Default 5.6 mi 50:18 9:01
7/7/2013 Run   Default 18.0 mi 2:27:20 8:12
7/6/2013 Run   Default 6.0 mi 40:36 6:46
7/5/2013 Run   Default 5.6 mi 50:18 9:00
7/3/2013 Run   Default 12.0 mi 1:27:45 7:19
7/2/2013 Run   Default 7.3 mi 53:21 7:19
6/30/2013 Run   Default 13.4 mi 1:46:01 7:55
6/29/2013 Run   Default 0.8 mi 6:37 8:04
6/29/2013 Run   Default 3.1 mi 19:10 6:14
6/28/2013 Run   Default 5.4 mi 43:54 8:09
6/26/2013 Run   Default 7.6 mi 58:47 7:44
6/25/2013 Run   Default 6.5 mi 51:16 7:52
6/24/2013 Run   Default 6.2 mi 45:28 7:19
6/2/2013 Run   Default 12.4 mi 1:33:07 7:30
6/1/2013 Run   Default 6.3 mi 46:22 7:26
5/31/2013 Run   Default 7.1 mi 51:07 7:16
5/28/2013 Run   Default 6.2 mi 48:18 7:46
5/26/2013 Run   Default 9.9 mi 1:44:12 10:31
5/25/2013 Run   Default 12.4 mi 1:34:59 7:39
5/23/2013 Run   Default 7.7 mi 1:02:11 8:07
5/22/2013 Run   Default 4.6 mi 33:31 7:16
5/21/2013 Run   Default 7.3 mi 53:36 7:23
5/19/2013 Run   Default 12.7 mi 1:38:08 7:43
5/18/2013 Run   Default 4.3 mi 37:16 8:45
5/17/2013 Run   Default 6.2 mi 46:52 7:33
5/15/2013 Run   Default 6.2 mi 45:25 7:19
5/14/2013 Run   Default 6.3 mi 47:04 7:30
5/12/2013 Run   Default 6.3 mi 52:02 8:20
5/2/2013 Run   Default 6.3 mi 47:29 7:34
5/1/2013 Run   Default 1.9 mi 21:10 11:27
4/30/2013 Run   Default 6.3 mi 48:16 7:42
4/28/2013 Run   Default 6.3 mi 45:27 7:14
4/24/2013 Run   Default 4.9 mi 37:44 7:43
4/24/2013 Run   Default 2.0 mi 24:56 12:14
4/22/2013 Run   Default 5.0 mi 40:28 8:11
4/22/2013 Run   Default 2.0 mi 25:14 12:30
4/21/2013 Bike   Default 16.4 mi 1:05:31 4:01
4/16/2013 Run   Default 1.3 mi 15:35 12:17
4/11/2013 Bike   Default 4.4 mi 20:20 4:37
4/11/2013 Bike   Default 3.7 mi 15:56 4:22
4/9/2013 Bike   Default 4.7 mi 23:18 4:59
4/9/2013 Bike   Default 3.5 mi 13:17 3:52
4/9/2013 Run   Default 0.3 mi 2:48 10:22
4/8/2013 Run   Default 4.0 mi 31:27 7:50
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