Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
5/18/2010 Walk   Easy 2.7 mi    
5/27/2010 Walk   Easy 1.2 mi    
6/1/2010 Walk   Easy 4.2 mi    
6/11/2010 Walk   Easy 1.0 mi    
6/18/2010 Walk   Easy 1.0 mi    
6/21/2010 Walk   Easy 3.5 mi    
6/24/2010 Walk   Easy 1.1 mi    
7/5/2010 Walking   Default 2.0 mi    
7/23/2010 Walk   Easy 1.1 mi    
7/31/2010 Run   Easy 1.9 mi    
8/15/2010 Walking   Default 1.7 mi    
8/19/2010 Walk   Billy Goat 1.8 mi    
10/6/2010 Walk   Easy 1.0 mi    
10/11/2010 Walking   Default 4.8 mi    
2/10/2011 Weights   Default      
4/26/2011 Walk   Easy 1.5 mi    
6/19/2011 Hiking   Default 2.1 mi    
6/24/2011 Weights   Default      
4/9/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:04 6:17
4/2/2010 Run   Interval 0.2 mi 1:12 5:28
3/3/2010 Run   Interval 0.2 mi 1:19 6:17
3/3/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:27 7:38
4/9/2010 Run   Interval 0.3 mi 1:36 5:56
3/29/2010 Run   Interval 0.3 mi 1:40 6:40
3/9/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:42 7:24
4/9/2010 Run   Interval 0.3 mi 1:43 6:37
3/9/2010 Run   Easy 0.3 mi 2:23 7:42
3/3/2010 Run   Easy 0.5 mi 3:24 7:24
3/28/2010 Run   Interval 0.5 mi 3:27 6:54
10/16/2011 Run   Easy 0.4 mi 4:11 10:28
10/23/2010 Run   Interval 0.6 mi 4:12 6:40
6/19/2011 Run   Easy 0.5 mi 4:12 8:24
10/18/2010 Run   Interval 0.7 mi 4:23 6:39
3/10/2010 Run   Interval 0.7 mi 4:54 6:55
10/23/2010 Run   Interval 0.7 mi 4:59 7:14
5/24/2011 Run   Interval 1.0 mi 5:51 5:45
9/4/2011 Run   Easy 0.7 mi 5:59 8:26
8/30/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:00 8:00
8/7/2010 Run   Easy 0.8 mi 6:01 8:02
3/12/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:28 8:38
4/14/2010 Run   Interval 1.0 mi 6:31 6:31
3/1/2010 Run   Interval 1.0 mi 6:46 6:42
4/28/2010 Run   Interval 1.0 mi 6:46 6:46
8/6/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:58 9:03
8/28/2011 Walk   Easy 0.5 mi 7:00 14:00
4/28/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:01 6:57
3/24/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:04 7:00
4/14/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:07 7:07
10/8/2011 Run   Easy 0.8 mi 7:13 8:36
3/24/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:31 7:31
4/9/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:33 7:25
3/9/2010 Run   Easy 0.9 mi 7:39 8:09
3/29/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:40 7:36
4/9/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:43 7:43
10/9/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:49 7:54
6/11/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:50 7:50
3/22/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:53 7:53
1/19/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:06 7:57
12/15/2010 Run   Easy 1.0 mi 8:07 8:03
5/22/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:11 8:07
10/16/2010 Run   Easy 1.1 mi 8:15 7:43
3/3/2010 Run   Easy 1.1 mi 8:18 7:46
8/4/2010 Run   Easy 1.0 mi 8:35 8:35
8/18/2010 Run   Easy 1.0 mi 8:42 8:27
6/25/2010 Run   Easy 1.2 mi 8:48 7:13
6/2/2010 Run   Easy 1.1 mi 8:52 8:18
5/24/2010 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00
4/15/2011 Run   Easy 0.8 mi 9:05 10:57
9/1/2011 Run   Easy 1.2 mi 9:24 7:35
9/23/2010 Run   Easy 1.2 mi 9:46 8:26
8/16/2010 Run   Easy 1.3 mi 9:50 7:52
9/8/2011 Run   Easy 1.3 mi 9:56 7:57
1/20/2011 Bike   Easy 3.0 mi 10:00 3:20
1/31/2011 Fitness   Core   10:00  
9/12/2011 Fitness   Core   10:00  
8/6/2011 Run   Easy 1.1 mi 10:13 8:58
10/18/2010 Run   Easy 1.1 mi 10:27 9:58
3/7/2011 Run   Easy 1.4 mi 10:52 8:03
1/19/2011 Weights   Default   11:00  
4/2/2010 Run   Easy 1.4 mi 11:04 7:55
11/18/2010 Run   Easy 1.4 mi 11:05 7:59
6/23/2011 Run   Interval 1.6 mi 11:12 6:58
7/31/2010 Run   Easy 1.5 mi 11:21 7:31
4/28/2011 Run   Interval 1.5 mi 11:23 7:30
3/28/2010 Run   Easy 1.5 mi 11:24 7:40
5/22/2011 Run   Easy 1.5 mi 11:26 7:35
5/6/2011 Run   Easy 1.3 mi 11:30 9:12
12/22/2010 Run   Easy 1.5 mi 11:53 7:53
11/4/2010 Run   Easy 1.6 mi 11:55 7:42
4/1/2011 Fitness   Core   12:00  
6/24/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:02 8:02
5/12/2010 Bike   Easy 3.1 mi 12:07 3:59
4/26/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:20 8:14
12/18/2010 Run   Easy 1.6 mi 12:27 8:02
5/4/2011 Bike   Hill 3.0 mi 12:30 4:10
9/30/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:30 8:20
12/21/2010 Run   Easy 1.5 mi 12:33 8:16
1/27/2011 Run   Easy 1.5 mi 12:35 8:24
4/8/2011 Run   Easy 1.4 mi 12:44 8:51
3/18/2011 Run   Easy 1.8 mi 13:12 7:28
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