Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
5/18/2010 Walk   Easy 2.7 mi    
5/27/2010 Walk   Easy 1.2 mi    
6/1/2010 Walk   Easy 4.2 mi    
6/11/2010 Walk   Easy 1.0 mi    
6/18/2010 Walk   Easy 1.0 mi    
6/21/2010 Walk   Easy 3.5 mi    
6/24/2010 Walk   Easy 1.1 mi    
7/5/2010 Walking   Default 2.0 mi    
7/23/2010 Walk   Easy 1.1 mi    
7/31/2010 Run   Easy 1.9 mi    
8/15/2010 Walking   Default 1.7 mi    
8/19/2010 Walk   Billy Goat 1.8 mi    
10/6/2010 Walk   Easy 1.0 mi    
10/11/2010 Walking   Default 4.8 mi    
2/10/2011 Weights   Default      
4/26/2011 Walk   Easy 1.5 mi    
6/19/2011 Hiking   Default 2.1 mi    
6/24/2011 Weights   Default      
3/15/2012 Walk   Easy 3.6 mi    
5/18/2012 Walk   Easy 2.3 mi    
5/28/2012 Hiking   Default 2.0 mi    
5/31/2012 Walk   Easy 2.5 mi    
6/1/2012 Cross Training   Default 2.0 mi    
6/4/2012 Cross Training   Default 1.5 mi    
5/18/2013 Walk   Easy 2.0 mi    
5/19/2013 Walk   Easy 1.2 mi    
6/8/2013 Walk   Easy 2.0 mi    
8/18/2013 Hiking   Default 1.8 mi    
4/9/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:04 6:17
4/2/2010 Run   Interval 0.2 mi 1:12 5:28
3/3/2010 Run   Interval 0.2 mi 1:19 6:17
3/3/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:27 7:38
4/9/2010 Run   Interval 0.3 mi 1:36 5:56
3/29/2010 Run   Interval 0.3 mi 1:40 6:40
3/9/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:42 7:24
4/9/2010 Run   Interval 0.3 mi 1:43 6:37
8/8/2012 Run   Easy 0.3 mi 2:09 7:57
3/9/2010 Run   Easy 0.3 mi 2:23 7:42
7/19/2012 Run   Easy 0.3 mi 2:53 8:45
3/3/2010 Run   Easy 0.5 mi 3:24 7:24
3/28/2010 Run   Interval 0.5 mi 3:27 6:54
8/25/2012 Run   Easy 0.4 mi 3:35 9:27
4/21/2013 Run   Easy 0.4 mi 3:38 9:19
4/15/2012 Run   Easy 0.5 mi 3:52 8:25
4/21/2013 Run   Easy 0.5 mi 3:53 8:38
3/17/2012 Run   Easy 0.5 mi 3:55 8:10
10/16/2011 Run   Easy 0.4 mi 4:11 10:28
10/23/2010 Run   Interval 0.6 mi 4:12 6:40
6/19/2011 Run   Easy 0.5 mi 4:12 8:24
3/2/2012 Run   Easy 0.5 mi 4:14 8:28
10/18/2010 Run   Interval 0.7 mi 4:23 6:39
8/1/2012 Run   Easy 0.6 mi 4:37 7:50
4/1/2013 Run   Easy 0.6 mi 4:38 7:51
3/24/2012 Run   Recovery 0.5 mi 4:41 8:51
3/10/2010 Run   Interval 0.7 mi 4:54 6:55
10/23/2010 Run   Interval 0.7 mi 4:59 7:14
7/27/2012 Run   Easy 0.5 mi 5:00 10:00
1/14/2013 Run   Easy 0.6 mi 5:00 8:20
4/21/2013 Run   Easy 0.7 mi 5:34 8:34
3/24/2012 Run   Recovery 0.6 mi 5:38 9:33
8/8/2012 Run   Interval 1.0 mi 5:47 5:41
5/24/2011 Run   Interval 1.0 mi 5:51 5:45
9/4/2011 Run   Easy 0.7 mi 5:59 8:26
8/30/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:00 8:00
2/13/2012 Fitness   General   6:00  
1/10/2013 Fitness   General   6:00  
1/12/2013 Fitness   General   6:00  
1/27/2013 Fitness   General   6:00  
8/7/2010 Run   Easy 0.8 mi 6:01 8:02
8/11/2012 Run   Easy 0.7 mi 6:06 8:36
9/2/2012 Run   Easy 0.7 mi 6:24 9:43
3/12/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:28 8:38
4/14/2010 Run   Interval 1.0 mi 6:31 6:31
4/27/2013 Run   Easy 0.7 mi 6:44 9:06
3/1/2010 Run   Interval 1.0 mi 6:46 6:42
4/28/2010 Run   Interval 1.0 mi 6:46 6:46
8/25/2012 Run   Easy 0.7 mi 6:50 9:38
8/6/2011 Run   Easy 0.8 mi 6:58 9:03
8/28/2011 Walk   Easy 0.5 mi 7:00 14:00
1/9/2013 Fitness   General   7:00  
4/28/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:01 6:57
3/24/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:04 7:00
4/14/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:07 7:07
10/8/2011 Run   Easy 0.8 mi 7:13 8:36
10/13/2012 Run   Easy 0.8 mi 7:16 9:05
10/7/2012 Walking   Default 0.4 mi 7:25 19:01
3/24/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:31 7:31
4/9/2010 Run   Interval 1.0 mi 7:33 7:25
10/21/2012 Run   Easy 0.8 mi 7:36 9:52
3/9/2010 Run   Easy 0.9 mi 7:39 8:09
3/29/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:40 7:36
4/9/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:43 7:43
10/9/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:49 7:54
6/11/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:50 7:50
3/22/2010 Run   Easy 1.0 mi 7:53 7:53
7/28/2012 Run   Easy 0.9 mi 7:58 8:40
5/23/2013 Fitness   General   8:00  
1/19/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:06 7:57
12/15/2010 Run   Easy 1.0 mi 8:07 8:03
5/22/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:11 8:07