Easy 6.3 mi
Easy 6 mi
Easy 4 mi
Hill 7 mi
Long 12 mi
Run: 45.6 mi
Easy 7.1 mi
Progression 7 mi
Crosstrain 58:15.43
Easy 4.1 mi
Hill 6.1 mi
Easy 7.3 mi
Long 14 mi
Easy 4.4 mi
Crosstrain: 58:15.43
Run: 50 mi
Easy 7.2 mi
Tempo 8.6 mi
Hill 6 mi
Easy 5.1 mi
Long 13.3 mi
Easy 0.4 mi
Run: 44.8 mi
Easy 8.1 mi
Tempo 8 mi
Hill 8 mi
Easy 8 mi
Long 16 mi
Run - Easy: 4 mi
Run: 48.2 mi
Tempo 8.5 mi
Long 12.1 mi
Run: 46.8 mi
Easy 2.1 mi
Race 3.1 mi
Easy 3 mi
Easy 6.2 mi
Long 12.3 mi
Run: 38 mi