Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
3/3/2012 Core          
3/18/2012 Core          
10/28/2012 Core          
10/18/2008 Run   Default 400.0 mi    
6/27/2009 Run   Default 400.0 mi    
2/2/2012 Core          
2/4/2012 Core          
2/7/2012 Core          
2/8/2012 Core          
2/11/2012 Core          
2/17/2012 Core          
3/2/2012 Core          
3/8/2012 Core          
3/8/2012 Core          
3/9/2012 Core          
3/15/2012 Core          
3/19/2012 Core          
3/22/2012 Core          
10/29/2012 Core          
1/24/2012 Run   Interval 0.3 mi 1:38 6:32
3/9/2015 Run   Default 0.3 mi 2:47 9:35
8/2/2020 Swim   Default 0.1 mi 3:25 56:54
4/22/2011 Run   Easy 0.5 mi 4:00 8:00
2/23/2012 Run   Barefoot 0.5 mi 4:30 9:00
2/25/2011 Run   Barefoot 0.5 mi 5:00 10:00
8/11/2012 Run   Jog 0.5 mi 5:00 9:50
2/28/2011 Run   Barefoot 0.7 mi 6:15 8:56
9/6/2012 Run   Tempo 1.0 mi 6:16 6:16
1/27/2019 Run   Default 0.7 mi 6:43 10:02
9/13/2013 Run   Aerobic Run 1.1 mi 7:12 6:44
7/11/2012 Run   Easy 1.0 mi 7:45 7:45
10/6/2019 Run   Default 0.9 mi 8:16 9:31
5/24/2011 Run   Easy 1.0 mi 8:49 8:49
11/24/2014 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00
3/1/2013 Run   Aerobic Run 1.0 mi 9:06 9:07
3/17/2014 Run   Easy 1.0 mi 9:17 9:18
3/24/2013 Run   Aerobic Run 1.0 mi 9:30 9:30
3/17/2014 Run   Easy 1.1 mi 9:42 8:59
5/24/2011 Run   Easy 1.3 mi 10:00 8:00
2/15/2012 Core       10:00  
2/20/2012 Core       10:00  
2/23/2012 Core       10:00  
2/23/2012 Core       10:00  
2/23/2012 Core       10:00  
2/27/2012 Core       10:00  
2/27/2012 Core       10:00  
3/24/2013 Run   Aerobic Run 1.0 mi 10:00 10:00
3/17/2019 Run   Default 0.8 mi 10:00 12:31
10/4/2012 Run   Easy 1.2 mi 10:01 8:09
10/6/2019 Run   Default 1.0 mi 10:03 10:03
3/7/2015 Run   Default 1.1 mi 10:05 9:05
5/23/2016 Run   Default 1.0 mi 10:05 9:48
3/22/2014 Run   Easy 1.2 mi 10:11 8:52
3/17/2016 Run   Default 1.1 mi 10:16 9:06
3/22/2014 Run   Easy 1.2 mi 10:16 8:26
12/27/2010 Run   Easy 1.3 mi 10:44 8:36
3/17/2016 Run   Default 1.3 mi 10:53 8:23
3/22/2015 Run   Default 1.0 mi 11:00 10:54
3/4/2016 Run   Default 1.3 mi 11:02 8:26
9/19/2019 Run   Default 1.1 mi 11:09 10:08
12/27/2010 Run   Easy 1.3 mi 11:29 9:12
4/7/2011 Run   Easy 1.3 mi 12:05 9:40
4/7/2011 Run   Easy 1.3 mi 12:25 9:34
2/17/2013 Run   Jog 1.0 mi 12:42 12:43
12/20/2010 Run   Easy 1.5 mi 12:50 8:34
2/25/2016 Run   Default 1.5 mi 13:45 9:07
7/6/2016 Run   Default 1.4 mi 13:45 9:46
12/20/2010 Run   Easy 1.5 mi 13:46 9:11
1/1/2022 Walk   Default 0.6 mi 14:07 25:13
5/11/2020 Run   Default 1.3 mi 14:43 10:59
9/11/2014 Run   Easy 1.6 mi 14:53 9:15
1/24/2010 Run   Interval 2.0 mi 15:00 7:30
9/11/2014 Run   Easy 1.7 mi 15:01 8:50
3/4/2016 Run   Default 1.8 mi 15:01 8:35
4/26/2016 Run   Default 1.8 mi 15:01 8:21
6/25/2016 Run   Default 1.8 mi 15:01 8:30
7/29/2016 Run   Default 1.7 mi 15:01 8:44
5/1/2017 Run   Default 1.6 mi 15:01 9:17
5/13/2012 Run   Jog 1.3 mi 15:01 11:28
10/15/2014 Run   Default 1.6 mi 15:01 9:13
5/6/2012 Run   Jog 1.3 mi 15:01 11:45
6/17/2016 Run   Default 1.6 mi 15:02 9:14
7/17/2016 Run   Default 1.5 mi 15:02 9:50
6/16/2016 Run   Default 1.6 mi 15:03 9:32
3/4/2016 Run   Default 1.8 mi 15:04 8:37
6/19/2016 Run   Default 1.6 mi 15:04 9:25
7/18/2018 Run   Default 1.5 mi 15:05 10:04
9/26/2013 Run   Jog 1.7 mi 15:05 8:53
7/4/2016 Run   Default 1.6 mi 15:05 9:37
3/21/2017 Default_30   Default 0.1 mi 15:05 1:47:45
3/21/2017 Run   Default 0.1 mi 15:05 3:08:33
4/19/2017 Run   Default 1.7 mi 15:07 9:07
9/25/2013 Run   Jog 2.0 mi 15:10 7:33
2/1/2023 Run   Default 1.6 mi 15:12 9:45
4/6/2022 Run   Default 1.6 mi 15:15 9:47
8/11/2016 Run   Default 1.7 mi 15:15 8:59
6/20/2016 Run   Default 1.5 mi 15:16 10:15
6/3/2022 Run   Default 1.6 mi 15:17 9:52
8/5/2018 Run   Default 1.5 mi 15:22 10:15
3/21/2022 Run   Default 1.5 mi 15:22 10:07