Progression 5.1 mi
Tempo 5.1 mi
Progression 5.3 mi
Easy 1.3 mi
Long 14.1 mi
Run: 30.9 mi
Easy 1 mi
Progression 6 mi
Race 3.1 mi
Long 15.2 mi
Run: 25.3 mi
Progression 5.6 mi
Progression 4.2 mi
Progression 6.2 mi
Long 15.5 mi
Run: 31.5 mi
Progression 5.2 mi
Easy 8.1 mi
Long 15.1 mi
Run: 28.4 mi
Progression 5.5 mi
Tempo 12.3 mi
Long 7 mi
Long 1.5 mi
Long 5.7 mi
Run: 32 mi
Tempo 10.2 mi
Progression 3.2 mi
Run: 13.4 mi