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Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
7/1/2012 Run   Easy 4.1 mi 45:00 11:06
7/4/2012 Run   Easy 3.9 mi 40:00 10:13
7/6/2012 Run   Easy 4.1 mi 40:00 9:53
7/8/2012 Run   Easy 4.2 mi 45:00 10:40
7/11/2012 Run   Easy 4.4 mi 40:00 9:06
7/18/2012 Run   Easy 4.5 mi 42:20 9:22
7/20/2012 Run   Easy 4.5 mi 42:30 9:26
7/24/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:23 9:24
7/30/2012 Run   Easy 4.8 mi 45:05 9:29
8/1/2012 Run   Easy 4.8 mi 46:14 9:34
8/3/2012 Run   Easy 4.7 mi 44:16 9:24
8/7/2012 Run   Easy 5.7 mi 56:02 9:54
8/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:56 9:15
8/10/2012 Run   Easy 5.3 mi 49:58 9:32
8/12/2012 Run   Easy 5.1 mi 49:10 9:38
8/18/2012 Run   Easy 5.9 mi 1:00:24 10:19
8/19/2012 Run   Easy 3.6 mi 40:30 11:21
9/6/2012 Run   Easy 3.5 mi 33:30 9:28
9/9/2012 Run   Easy 3.5 mi 32:33 9:12
9/14/2012 Run   Easy 3.5 mi 32:30 9:11
9/21/2012 Run   Easy 3.7 mi 33:30 9:10
9/28/2012 Run   Easy 3.5 mi    
9/30/2012 Run   Easy 3.7 mi 33:00 8:53
10/2/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/5/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/7/2012 Run   Easy 4.3 mi 39:30 9:14
10/12/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/15/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:27 9:25
10/18/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/22/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:40 9:29
10/24/2012 Run   Easy 4.3 mi 39:39 9:14
10/26/2012 Run   Easy 4.8 mi    
10/30/2012 Run   Easy 5.0 mi 46:29 9:23
11/9/2012 Run   Easy 5.4 mi 51:14 9:31
11/11/2012 Run   Easy 6.0 mi 55:38 9:20
11/13/2012 Run   Easy 5.7 mi 52:23 9:13
11/16/2012 Run   Easy 5.7 mi 54:04 9:28
11/18/2012 Run   Easy 6.2 mi 56:00 9:05
11/21/2012 Run   Easy 4.3 mi 40:47 9:24
11/22/2012 Run   Race 4.0 mi 36:04 9:01
11/25/2012 Run   Easy 6.3 mi 57:22 9:03
11/28/2012 Run   Long 6.6 mi 1:01:34 9:19
12/2/2012 Run   Long 6.8 mi 1:03:35 9:26
12/4/2012 Run   Easy 6.4 mi 1:00:52 9:29
12/7/2012 Run   Easy 6.4 mi 59:57 9:23
12/10/2012 Run   Long 7.6 mi 1:13:03 9:37
12/13/2012 Run   Easy 6.6 mi 1:02:31 9:26
12/18/2012 Run   Long 7.5 mi 1:10:05 9:25
12/24/2012 Run   Easy 6.4 mi    
12/29/2012 Run   Easy 3.6 mi 33:07 9:06
12/30/2012 Run   Long 7.6 mi 1:09:05 9:04
1/1/2013 Run   Easy 5.3 mi 48:33 9:12
1/3/2013 Run   Easy 6.3 mi 57:56 9:09
1/6/2013 Run   Long 9.1 mi 1:26:47 9:30
1/10/2013 Run   Easy 4.7 mi 46:38 9:53
1/12/2013 Run   Easy 3.6 mi 34:11 9:27
1/13/2013 Run   Long 9.4 mi 1:27:55 9:20
1/17/2013 Run   Easy 5.0 mi 49:08 9:50
1/20/2013 Run   Long 9.7 mi 1:31:06 9:25
2/2/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:33 9:06
2/3/2013 Run   Easy 4.1 mi 38:15 9:22
2/11/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:01 9:36
3/1/2013 Run   Easy 3.6 mi 35:13 9:43
3/2/2013 Run   Easy 3.6 mi 33:10 9:09
3/4/2013 Run   Easy 4.3 mi 40:13 9:28
3/13/2013 Run   Easy 3.6 mi 35:11 9:42
3/14/2013 Run   Easy 3.7 mi 35:38 9:43
3/20/2013 Run   Easy 4.5 mi 43:18 9:33
3/24/2013 Run   Easy 5.7 mi 53:15 9:18
3/29/2013 Run   Easy 4.4 mi 41:53 9:33
4/5/2013 Run   Easy 3.6 mi 35:09 9:40
4/6/2013 Run   Easy 3.0 mi 28:33 9:30
4/7/2013 Run   Easy 2.1 mi 19:48 9:37
4/12/2013 Run   Easy 4.2 mi    
4/19/2013 Run   Easy 3.6 mi 34:46 9:34
4/21/2013 Run   Easy 4.4 mi 1:02:22 14:05
4/24/2013 Run   Easy 4.6 mi 44:29 9:46
4/27/2013 Run   Easy 3.0 mi 28:36 9:27
5/1/2013 Run   Easy 3.6 mi 35:10 9:42
5/5/2013 Run   Easy 4.5 mi 43:19 9:33
5/10/2013 Run   Easy 3.1 mi 30:03 9:35
5/12/2013 Run   Easy 4.1 mi 38:08 9:13
5/14/2013 Run   Easy 3.6 mi 34:15 9:27
5/16/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:23 9:21
5/19/2013 Run   Long 5.0 mi 47:12 9:27
5/21/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:47 9:25
5/23/2013 Run   Easy 3.6 mi 33:23 9:25
5/30/2013 Run   Easy 3.6 mi 35:03 9:38
6/4/2013 Run   Easy 3.6 mi 35:22 9:45
6/6/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:50 9:30
6/9/2013 Run   Easy 4.5 mi 43:04 9:32
6/11/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:02 9:20
6/12/2013 Run   Easy 1.5 mi 13:58 9:19
6/27/2013 Run   Easy 2.6 mi 25:27 9:50
6/28/2013 Run   Easy 3.0 mi 29:27 9:50
10/23/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:11 9:41
10/24/2013 Run   Easy 3.4 mi 31:38 9:24
10/29/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:00 9:38
10/31/2013 Run   Easy 3.2 mi 31:00 9:38
11/2/2013 Run   Easy 3.2 mi 29:56 9:22
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