Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
9/28/2012 Run   Easy 3.5 mi    
10/2/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/5/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/12/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/18/2012 Run   Easy 3.7 mi    
10/26/2012 Run   Easy 4.8 mi    
12/24/2012 Run   Easy 6.4 mi    
4/12/2013 Run   Easy 4.2 mi    
12/24/2013 Run
Richmond Hill 4
 Easy 4.0 mi    
12/25/2013 Run
Richmond Hill 5.5
 Long 5.5 mi    
12/26/2013 Run
Richmond Hill 3.4
 Easy 3.4 mi    
12/13/2015 Run   Long 1.4 mi    
5/6/2016 Run   Easy 3.4 mi    
5/7/2016 Run   Easy 3.0 mi    
12/26/2016 Run   Easy 6.2 mi    
8/26/2018 Run   Easy 3.1 mi    
9/21/2016 Run   Easy 2.9 mi 22:04 7:35
11/14/2014 Run   Easy 4.0 mi 35:01 8:46
9/30/2012 Run   Easy 3.7 mi 33:00 8:53
11/22/2012 Run   Race 4.0 mi 36:04 9:01
11/25/2012 Run   Easy 6.3 mi 57:22 9:03
12/30/2012 Run   Long 7.6 mi 1:09:05 9:04
11/18/2012 Run   Easy 6.2 mi 56:00 9:05
7/11/2012 Run   Easy 4.4 mi 40:00 9:06
2/2/2013 Run   Easy 3.0 mi 27:33 9:06
12/29/2012 Run   Easy 3.6 mi 33:07 9:06
3/29/2014 Run   Easy 3.2 mi 29:00 9:08
8/11/2015 Run   Easy 3.3 mi 30:23 9:08
3/2/2013 Run   Easy 3.6 mi 33:10 9:09
1/3/2013 Run   Easy 6.3 mi 57:56 9:09
9/21/2012 Run   Easy 3.7 mi 33:30 9:10
9/14/2012 Run   Easy 3.5 mi 32:30 9:11
11/3/2013 Run   Easy 3.4 mi 31:35 9:11
1/1/2013 Run   Easy 5.3 mi 48:33 9:12
9/9/2012 Run   Easy 3.5 mi 32:33 9:12
11/13/2012 Run   Easy 5.7 mi 52:23 9:13
5/12/2013 Run   Easy 4.1 mi 38:08 9:13
1/2/2016 Run   Easy 4.2 mi 38:43 9:13
10/24/2012 Run   Easy 4.3 mi 39:39 9:14
10/7/2012 Run   Easy 4.3 mi 39:30 9:14
12/24/2015 Run   Easy 3.0 mi 27:49 9:15
8/10/2015 Run   Easy 3.3 mi 30:37 9:15
8/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 27:56 9:15
12/15/2013 Run   Easy 3.4 mi 31:08 9:18
12/17/2013 Run   Easy 3.3 mi 30:23 9:18
11/8/2015 Run   Easy 4.3 mi 40:09 9:18
3/24/2013 Run   Easy 5.7 mi 53:15 9:18
6/12/2013 Run   Easy 1.5 mi 13:58 9:19
11/28/2012 Run   Long 6.6 mi 1:01:34 9:19
11/11/2012 Run   Easy 6.0 mi 55:38 9:20
1/13/2013 Run   Long 9.4 mi 1:27:55 9:20
6/11/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:02 9:20
11/28/2015 Run   Easy 3.2 mi 29:24 9:20
11/29/2015 Run   Long 3.1 mi 28:29 9:21
12/23/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:07 9:21
5/16/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:23 9:21
2/3/2013 Run   Easy 4.1 mi 38:15 9:22
12/30/2015 Run   Easy 4.1 mi 38:04 9:22
11/2/2013 Run   Easy 3.2 mi 29:56 9:22
1/16/2016 Run   Easy 3.0 mi 28:22 9:22
7/18/2012 Run   Easy 4.5 mi 42:20 9:22
10/30/2012 Run   Easy 5.0 mi 46:29 9:23
11/22/2015 Run   Long 5.3 mi 49:26 9:23
12/7/2012 Run   Easy 6.4 mi 59:57 9:23
10/24/2013 Run   Easy 3.4 mi 31:38 9:24
11/14/2015 Run   Easy 3.2 mi 29:56 9:24
11/11/2014 Run   Easy 3.2 mi 29:47 9:24
11/21/2012 Run   Easy 4.3 mi 40:47 9:24
1/31/2015 Run   Easy 3.2 mi 29:42 9:24
8/3/2012 Run   Easy 4.7 mi 44:16 9:24
7/24/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:23 9:24
1/20/2013 Run   Long 9.7 mi 1:31:06 9:25
11/26/2013 Run   Easy 4.2 mi 39:35 9:25
5/21/2013 Run   Easy 3.7 mi 34:47 9:25
5/23/2013 Run   Easy 3.6 mi 33:23 9:25
12/14/2013 Run   Easy 3.2 mi 30:23 9:25
12/18/2012 Run   Long 7.5 mi 1:10:05 9:25
10/15/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:27 9:25
12/2/2012 Run   Long 6.8 mi 1:03:35 9:26
8/7/2019 Run   Easy 3.0 mi 28:28 9:26
12/19/2015 Run   Easy 3.1 mi 29:13 9:26
7/20/2012 Run   Easy 4.5 mi 42:30 9:26
4/2/2016 Run   Easy 4.0 mi 37:48 9:26
12/13/2012 Run   Easy 6.6 mi 1:02:31 9:26
5/14/2013 Run   Easy 3.6 mi 34:15 9:27
4/27/2013 Run   Easy 3.0 mi 28:36 9:27
5/19/2013 Run   Long 5.0 mi 47:12 9:27
1/12/2013 Run   Easy 3.6 mi 34:11 9:27
12/5/2015 Run   Easy 3.0 mi 28:33 9:28
11/16/2012 Run   Easy 5.7 mi 54:04 9:28
12/26/2015 Run   Easy 3.1 mi 29:07 9:28
9/6/2012 Run   Easy 3.5 mi 33:30 9:28
3/4/2013 Run   Easy 4.3 mi 40:13 9:28
3/15/2015 Run   Easy 1.8 mi 17:14 9:28
10/22/2012 Run   Easy 4.2 mi 39:40 9:29
7/30/2012 Run   Easy 4.8 mi 45:05 9:29
6/30/2017 Run   Easy 3.1 mi 29:45 9:29
4/23/2016 Run   Easy 3.0 mi 28:43 9:29
12/4/2012 Run   Easy 6.4 mi 1:00:52 9:29
8/12/2018 Run   Easy 3.4 mi 32:04 9:30
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