Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
3/22/2018 Swim   Back Stroke 0.3 mi 15:06 45:45
6/7/2018 Swim   Free Style 168.5 mi 1:41:08 0:37
3/27/2018 Swim   Mixed 53.3 mi 6:30:55 7:21
12/31/2017 Run   Easy 6.0 mi 53:19 8:58
1/2/2018 Run   Easy 6.5 mi 56:43 8:42
1/4/2018 Run   Easy 6.8 mi 1:02:31 9:16
1/5/2018 Run   Easy 5.7 mi 52:10 9:14
1/9/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:12:40 9:03
1/11/2018 Run   Easy 3.5 mi 33:02 9:27
1/14/2018 Run   Easy 2.3 mi 55:39 24:31
1/15/2018 Run   Easy 7.5 mi 1:08:54 9:12
1/18/2018 Run   Easy 8.4 mi 1:15:46 9:03
1/19/2018 Run   Easy 5.5 mi 49:21 8:59
1/22/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:08:27 8:29
1/24/2018 Run   Easy 3.0 mi 29:56 9:55
1/28/2018 Run   Easy 6.0 mi 51:05 8:31
1/29/2018 Run   Easy 6.5 mi 1:01:10 9:28
2/1/2018 Run   Easy 4.4 mi 38:21 8:43
2/5/2018 Run   Easy 5.8 mi 55:12 9:32
2/8/2018 Run   Easy 2.5 mi 47:30 19:00
2/8/2018 Run   Easy 7.5 mi 1:04:37 8:37
2/14/2018 Run   Easy 4.7 mi 1:03:17 13:35
2/20/2018 Run   Easy 6.5 mi 56:53 8:44
2/21/2018 Run   Easy 6.0 mi 51:12 8:31
2/26/2018 Run   Easy 5.8 mi 52:38 9:10
3/11/2018 Run   Easy 3.0 mi 27:16 9:01
4/9/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:16:34 8:30
4/11/2018 Run   Easy 4.5 mi 41:20 9:14
4/13/2018 Run   Easy 7.3 mi 1:00:00 8:16
4/14/2018 Run   Easy 1.5 mi 15:54 10:58
4/14/2018 Run   Easy 1.6 mi 14:01 9:03
4/16/2018 Run   Easy 6.3 mi 54:11 8:40
4/18/2018 Run   Easy 7.3 mi 59:46 8:10
4/20/2018 Run   Easy 6.6 mi 56:16 8:32
4/22/2018 Run   Easy 5.3 mi 46:26 8:51
4/23/2018 Run   Easy 6.3 mi 55:57 8:54
5/2/2018 Run   Easy 2.0 mi 16:54 8:28
5/2/2018 Run   Easy 2.0 mi 17:08 8:32
5/3/2018 Run   Easy 7.3 mi 1:05:24 8:59
5/4/2018 Run   Easy 8.5 mi 1:13:17 8:38
5/6/2018 Run   Easy 6.5 mi 55:02 8:32
5/7/2018 Run   Easy 6.6 mi 56:58 8:38
5/13/2018 Run   Easy 2.4 mi 21:24 8:58
5/14/2018 Run   Easy 6.8 mi 59:39 8:45
5/18/2018 Run   Easy 8.5 mi 1:09:00 8:08
5/23/2018 Run   Easy 7.5 mi 1:04:46 8:38
5/24/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:18:09 8:42
5/28/2018 Run   Easy 5.2 mi 43:40 8:26
6/4/2018 Run   Easy 6.2 mi 54:10 8:49
6/5/2018 Run   Easy 5.0 mi 43:55 8:46
6/5/2018 Run   Easy 4.6 mi 42:53 9:15
6/8/2018 Run   Easy 8.8 mi 1:19:06 9:02
6/11/2018 Run   Easy 7.7 mi 1:04:04 8:18
6/13/2018 Run   Easy 6.0 mi 49:05 8:11
6/14/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:01 8:20
6/15/2018 Run   Easy 6.0 mi 48:55 8:10
6/16/2018 Run   Easy 6.0 mi 50:32 8:24
6/18/2018 Run   Easy 4.3 mi 38:38 8:56
6/18/2018 Run   Easy 6.5 mi 54:42 8:25
6/19/2018 Run   Easy 8.0 mi 1:06:34 8:19
6/21/2018 Run   Easy 5.0 mi 42:09 8:26
6/21/2018 Run   Easy 5.8 mi 50:26 8:47
6/22/2018 Run   Easy 4.3 mi 37:21 8:47
6/25/2018 Run   Easy 6.6 mi 56:43 8:35
6/26/2018 Run   Easy 6.5 mi 54:49 8:26
6/26/2018 Run   Easy 4.5 mi 40:05 8:55
6/28/2018 Run   Easy 7.7 mi 58:36 7:38
6/29/2018 Run   Easy 8.8 mi 1:12:32 8:17
6/30/2018 Run   Easy 6.5 mi 53:01 8:09
7/2/2018 Run   Easy 8.8 mi 1:12:20 8:17
7/3/2018 Run   Easy 5.0 mi 42:10 8:25
7/3/2018 Run   Easy 6.5 mi 51:16 7:52
7/5/2018 Run   Easy 5.5 mi 49:56 9:04
7/6/2018 Run   Easy 4.8 mi 39:54 8:23
7/7/2018 Run   Easy 5.0 mi 41:35 8:18
7/10/2018 Run   Easy 7.0 mi 56:32 8:04
7/12/2018 Run   Easy 5.0 mi 41:49 8:22
7/12/2018 Run   Easy 4.5 mi 40:56 9:05
7/13/2018 Run   Easy 6.6 mi 55:20 8:26
7/14/2018 Run   Easy 6.5 mi 54:42 8:24
7/16/2018 Run   Easy 7.0 mi 59:27 8:30
7/16/2018 Run   Easy 6.6 mi 56:29 8:33
7/17/2018 Run   Easy 4.2 mi 36:56 8:53
7/17/2018 Run   Easy 7.1 mi 1:01:19 8:37
7/18/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:06:43 8:13
7/18/2018 Run   Easy 4.0 mi 32:52 8:14
7/19/2018 Run   Easy 6.0 mi 48:47 8:08
7/23/2018 Run   Easy 2.5 mi 23:39 9:28
7/23/2018 Run   Easy 6.0 mi 48:05 8:00
7/24/2018 Run   Easy 4.1 mi 36:20 8:47
7/24/2018 Run   Easy 5.6 mi 47:02 8:24
8/2/2018 Run   Easy 7.2 mi 59:32 8:16
8/3/2018 Run   Easy 7.5 mi 59:38 7:58
8/6/2018 Run   Easy 6.8 mi 57:33 8:31
8/7/2018 Run   Easy 7.0 mi 58:16 8:20
8/12/2018 Run   Easy 0.3 mi 2:51 9:13
8/13/2018 Run   Easy 7.0 mi 59:35 8:31
8/13/2018 Run   Easy 6.2 mi 51:34 8:18
8/14/2018 Run   Easy 7.5 mi 1:02:48 8:22
8/16/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:16:09 8:28