Rest
Easy 5.5 mi
Hill 3.2 mi
Run - Long: 11 mi
Rest: 2 times
Run: 19.7 mi
Run - Hill
Run - Easy: 6 mi
Run - Tempo: 6 mi
Easy 6 mi
Easy 6.1 mi
Run: 12.1 mi
Easy 4.2 mi
Easy 9.1 mi
Long 17.2 mi
Run: 42.5 mi
Easy 4.1 mi
Long 18.3 mi
Run: 37.5 mi
Long 14.1 mi
Run: 37.2 mi
Run - Interval
Run - Tempo: 7 mi
Run - Easy: 9 mi
Run - Long: 20 mi
Rest: 1 times
Run: 5.5 mi