Easy 2.5 mi
Interval 3.8 mi
Easy 1.7 mi
Easy 4.1 mi
Easy 10 mi
Easy 5 mi
Easy 2 mi
Easy 1.6 mi
Race 5 km
Easy 1.2 mi
Easy 2.2 mi
Race 1.5 km
Easy 6 mi
Long 14.2 mi
Run: 58.4 mi
Easy 1.5 mi
Interval 7.2 km
Easy 0.5 mi
Easy 4 mi
Race 10 km
Easy 1.8 mi
Long 17.7 mi
Run: 50.7 mi
Easy 10.1 mi
Easy 5.3 mi
Easy 3 mi
Race 0.8 km
Easy 1 mi
Race 0.3 mi
Easy 5.2 mi
Easy 10.3 mi
Long 15 mi
Race 3 mi
Easy 0.2 mi
Run: 90 mi
Easy 5.1 mi
Race 3.1 mi
Long 10.2 mi
Long 1.8 mi
Run: 57.3 mi
Interval 1 km
Easy 6.1 mi
Race 3 km
Run: 23 mi