Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
3/27/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:13 |
5:36 |
|
3/25/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:13 |
5:47 |
|
3/22/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:25 |
5:28 |
|
3/19/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:13 |
5:36 |
|
3/18/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:00 |
5:45 |
|
3/15/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:20 |
5:37 |
|
3/11/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:44 |
5:42 |
|
3/4/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:03 |
5:34 |
|
3/3/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:00 |
5:45 |
|
3/1/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:14 |
5:26 |
|
2/26/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:10 |
5:36 |
|
2/24/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
2/19/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:10 |
5:36 |
|
2/18/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:39 |
5:52 |
|
2/12/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
48:00 |
5:58 |
|
2/11/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:11 |
5:36 |
|
2/5/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:00 |
5:34 |
|
2/4/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
1/29/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:11 |
5:36 |
|
1/27/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
47:00 |
5:50 |
|
1/26/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:27 |
5:39 |
|
1/20/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
1/16/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
46:26 |
5:46 |
|
1/14/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
1/12/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
46:21 |
5:46 |
|
1/7/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
1/5/2024 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:26 |
5:49 |
|
12/29/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
12/17/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:00 |
5:45 |
|
12/15/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:32 |
5:40 |
|
12/7/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
48:00 |
5:58 |
|
12/4/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:25 |
5:49 |
|
12/2/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:16 |
5:58 |
|
11/29/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:16 |
5:47 |
|
11/24/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:46 |
5:42 |
|
11/20/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:07 |
5:35 |
|
11/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
11/18/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
11/12/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:45 |
5:42 |
|
11/9/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
30:48 |
5:32 |
|
11/5/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
50:00 |
6:13 |
|
11/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:12 |
5:47 |
|
11/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
30:53 |
5:33 |
|
10/23/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
49:23 |
6:08 |
|
10/22/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
32:45 |
5:53 |
|
10/20/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
31:23 |
5:38 |
|
10/15/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
10/13/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:43 |
5:52 |
|
10/4/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:29 |
5:50 |
|
10/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:15 |
5:58 |
|
10/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
48:00 |
5:58 |
|
9/29/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
9/24/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
9/22/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
45:59 |
5:43 |
|
9/17/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:27 |
5:49 |
|
9/11/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:46 |
5:53 |
|
9/5/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:20 |
5:37 |
|
9/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:00 |
5:55 |
|
9/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
47:47 |
5:56 |
|
8/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:43 |
5:52 |
|
8/21/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:29 |
5:39 |
|
8/20/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:16 |
5:47 |
|
8/18/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:22 |
5:49 |
|
8/14/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:32 |
5:40 |
|
8/12/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:08 |
5:35 |
|
8/11/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:52 |
5:32 |
|
8/9/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:20 |
5:27 |
|
8/6/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:16 |
5:37 |
|
8/4/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:20 |
5:37 |
|
8/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:22 |
5:38 |
|
7/28/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:24 |
5:38 |
|
7/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:44 |
5:42 |
|
7/23/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Tempo |
5.6 km |
30:05 |
5:24 |
|
7/21/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
47:01 |
5:50 |
|
7/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:13 |
5:58 |
|
7/16/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:14 |
5:47 |
|
7/6/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:48 |
5:42 |
|
7/2/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:27 |
6:00 |
|
6/29/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:35 |
5:40 |
|
6/25/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
50:00 |
6:13 |
|
6/23/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
48:41 |
6:03 |
|
6/17/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:54 |
5:54 |
|
6/11/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
50:02 |
6:13 |
|
6/9/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:08 |
6:08 |
|
6/4/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:04 |
5:56 |
|
6/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat |
Easy |
8.1 km |
46:41 |
5:48 |
|
5/28/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
1:00:12 |
6:31 |
|
5/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:23 |
5:59 |
|
5/21/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:14 |
5:58 |
|
5/18/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:45 |
6:03 |
|
5/14/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:15 |
6:09 |
|
5/8/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:45 |
6:03 |
|
5/3/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
32:28 |
5:50 |
|
5/1/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:18 |
6:09 |
|
4/28/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
34:00 |
6:06 |
|
4/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
31:35 |
5:40 |
|
3/26/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
33:04 |
5:56 |
|
3/24/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
30:48 |
5:32 |
|
3/19/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA |
Easy |
5.6 km |
35:00 |
6:17 |
|
3/17/2023 |
Run |
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat |
Easy |
9.3 km |
54:23 |
5:53 |
|