Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/27/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:13 5:36
3/25/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:13 5:47
3/22/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 30:25 5:28
3/19/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:13 5:36
3/18/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:00 5:45
3/15/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:20 5:37
3/11/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:44 5:42
3/4/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:03 5:34
3/3/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:00 5:45
3/1/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 30:14 5:26
2/26/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:10 5:36
2/24/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
2/19/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:10 5:36
2/18/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:39 5:52
2/12/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 48:00 5:58
2/11/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:11 5:36
2/5/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:00 5:34
2/4/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
1/29/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:11 5:36
1/27/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 47:00 5:50
1/26/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:27 5:39
1/20/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
1/16/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 46:26 5:46
1/14/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
1/12/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 46:21 5:46
1/7/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
1/5/2024 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:26 5:49
12/29/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
12/17/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:00 5:45
12/15/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:32 5:40
12/7/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 48:00 5:58
12/4/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:25 5:49
12/2/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:16 5:58
11/29/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:16 5:47
11/24/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:46 5:42
11/20/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:07 5:35
11/19/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
11/18/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 34:00 6:06
11/12/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:45 5:42
11/9/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Tempo 5.6 km 30:48 5:32
11/5/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 50:00 6:13
11/3/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:12 5:47
11/1/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Tempo 5.6 km 30:53 5:33
10/23/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 49:23 6:08
10/22/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Tempo 5.6 km 32:45 5:53
10/20/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Tempo 5.6 km 31:23 5:38
10/15/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Tempo 5.6 km 33:00 5:55
10/13/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:43 5:52
10/4/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:29 5:50
10/3/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:15 5:58
10/1/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 48:00 5:58
9/29/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
9/24/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
9/22/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 45:59 5:43
9/17/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:27 5:49
9/11/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:46 5:53
9/5/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:20 5:37
9/3/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:00 5:55
9/1/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 47:47 5:56
8/26/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:43 5:52
8/21/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:29 5:39
8/20/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:16 5:47
8/18/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:22 5:49
8/14/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:32 5:40
8/12/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:08 5:35
8/11/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 30:52 5:32
8/9/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 30:20 5:27
8/6/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:16 5:37
8/4/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:20 5:37
8/1/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:22 5:38
7/28/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:24 5:38
7/26/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:44 5:42
7/23/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Tempo 5.6 km 30:05 5:24
7/21/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 47:01 5:50
7/19/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:13 5:58
7/16/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:14 5:47
7/6/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:48 5:42
7/2/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:27 6:00
6/29/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:35 5:40
6/25/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 50:00 6:13
6/23/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 48:41 6:03
6/17/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:54 5:54
6/11/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 50:02 6:13
6/9/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 34:08 6:08
6/4/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:04 5:56
6/3/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Doornstraat
Easy 8.1 km 46:41 5:48
5/28/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat
Easy 9.3 km 1:00:12 6:31
5/26/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:23 5:59
5/21/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:14 5:58
5/18/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:45 6:03
5/14/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 34:15 6:09
5/8/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:45 6:03
5/3/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 32:28 5:50
5/1/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 34:18 6:09
4/28/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 34:00 6:06
4/19/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 31:35 5:40
3/26/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 33:04 5:56
3/24/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 30:48 5:32
3/19/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, short UZA
Easy 5.6 km 35:00 6:17
3/17/2023 Run
Wilrijk, Krijgslaan, UZA + Golf Dijkstraat
Easy 9.3 km 54:23 5:53