Easy 3.1 mi
Easy 5.5 mi
Easy 6.5 mi
Easy 3.9 mi
Easy 4 mi
Run: 23 mi
Easy 2.5 mi
Race 3.1 mi
Easy 4.1 mi
Easy 0.7 mi
Easy 3.5 mi
Easy 2.4 mi
Easy 6 mi
Easy 4.4 mi
Easy 9 mi
Run: 35.7 mi
Interval 8 mi
Easy 5.2 mi
Interval 7 mi
Easy 5.7 mi
Long 10.3 mi
Run: 39.6 mi
Bike 7 mi
Bike 7.5 mi
Bike 20 mi
Bike: 34.5 mi
Run: 12.5 mi
Interval 7.7 mi
Easy 6.6 mi
Easy 1.5 mi
Race 3.2 mi
Easy 0.8 mi
Long 10 mi
Run: 43.2 mi
Easy 4.3 mi
Interval 7.5 mi
Easy 3 mi
Race 1 mi
Easy 2.1 mi
Easy 5.3 mi
Long 12.2 mi
Run: 44.8 mi