Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/28/2019 Run   Easy 6.0 mi 49:44 8:17
9/26/2019 Run   Easy 6.0 mi 45:05 7:31
9/24/2019 Run   Easy 1.8 mi 24:45 13:50
9/23/2019 Run   Easy 2.0 mi 1:12:24 35:30
9/21/2019 Run   Easy 7.0 mi 52:41 7:31
9/20/2019 Run   Tempo 10.0 mi 1:08:23 6:50
9/18/2019 Run   Easy 7.0 mi 54:27 7:47
9/12/2019 Run   Easy 5.5 mi 44:37 8:05
9/10/2019 Run   Easy 1.8 mi 17:00 9:43
9/7/2019 Run   Easy 4.0 mi 28:58 7:14
9/5/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:17 8:20
9/4/2019 Run   Easy 4.0 mi 33:27 8:21
9/2/2019 Run   Easy 4.3 mi 31:49 7:30
8/31/2019 Run   Easy 5.0 mi 37:55 7:35
8/24/2019 Run   Easy 6.0 mi 44:22 7:23
8/21/2019 Run   Easy 5.0 mi 38:12 7:38
8/17/2019 Run   Easy 4.5 mi 33:11 7:22
8/16/2019 Run   Tempo 6.0 mi 43:21 7:14
8/13/2019 Run   Interval 6.6 mi 47:48 7:18
8/8/2019 Run   Easy 6.0 mi 47:43 7:57
8/7/2019 Run   Easy 4.8 mi 35:01 7:23
8/5/2019 Run   Easy 5.2 mi 42:31 8:11
8/4/2019 Run   Easy 4.1 mi 33:20 8:08
8/1/2019 Run   Easy 5.0 mi 40:37 8:07
7/24/2019 Run   Easy 4.5 mi 34:13 7:37
7/23/2019 Run   Fartlek 7.8 mi 55:50 7:13
7/19/2019 Run   Interval 6.5 mi 48:42 7:30
7/17/2019 Run   Easy 4.7 mi 36:32 7:44
7/14/2019 Run   Long 12.5 mi 1:30:01 7:14
7/13/2019 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
7/10/2019 Run   Easy 2.2 mi 18:47 8:45
7/9/2019 Run   Easy 5.0 mi 37:01 7:24
7/7/2019 Run   Long 11.9 mi 1:30:01 7:36
7/6/2019 Run   Easy 4.0 mi 28:33 7:08
7/1/2019 Run   Easy 5.0 mi 40:32 8:06
6/29/2019 Run   Easy 6.5 mi 48:41 7:29
6/28/2019 Run   Easy 5.3 mi 44:13 8:26
6/24/2019 Run   Easy 4.3 mi 31:46 7:29
6/19/2019 Run   Easy 6.6 mi 50:03 7:38
6/16/2019 Run   Easy 6.5 mi 49:55 7:41
6/11/2019 Run   Easy 6.0 mi 47:01 7:50
6/9/2019 Run   Long 10.3 mi 1:15:40 7:21
6/8/2019 Run   Easy 5.7 mi 44:11 7:50
6/7/2019 Run   Easy 3.5 mi 26:21 7:39
6/6/2019 Run   Interval 7.0 mi 56:48 8:07
6/5/2019 Run   Easy 5.2 mi 38:22 7:27
6/4/2019 Run   Interval 8.0 mi 57:43 7:13
6/2/2019 Run   Easy 9.0 mi 1:05:17 7:15
6/1/2019 Run   Easy 4.4 mi 33:37 7:39
5/30/2019 Run   Easy 6.0 mi 47:50 7:59
5/29/2019 Run   Easy 2.4 mi 21:19 8:53
5/28/2019 Run   Easy 3.5 mi 29:13 8:21
5/27/2019 Run   Easy 0.7 mi 6:34 10:07
5/25/2019 Run   Easy 3.9 mi 30:30 7:50
5/23/2019 Run   Easy 6.5 mi 49:55 7:41
5/19/2019 Run   Race 7.7 mi 48:56 6:21
5/19/2019 Run   Easy 1.3 mi 9:35 7:41
5/18/2019 Run   Easy 4.8 mi 39:40 8:16
5/16/2019 Run   Easy 5.3 mi 1:55:47 22:04
5/15/2019 Run   Easy 2.0 mi 15:18 7:37
5/15/2019 Run   Easy 3.1 mi 23:13 7:34
5/14/2019 Run   Easy 5.2 mi 40:05 7:43
5/12/2019 Run   Interval 8.5 mi 1:03:45 7:31
5/11/2019 Run   Easy 4.5 mi 35:11 7:55
5/10/2019 Run   Long 10.3 mi 1:10:20 6:52
5/9/2019 Run   Easy 6.8 mi 53:01 7:52
5/8/2019 Run   Easy 1.0 mi 8:02 7:53
5/8/2019 Run   Easy 3.4 mi 26:01 7:40
5/7/2019 Run   Interval 9.4 mi 1:10:06 7:27
5/6/2019 Run   Easy 5.1 mi 38:28 7:37
5/5/2019 Run   Long 10.0 mi 1:09:55 7:00
5/4/2019 Run   Easy 4.0 mi 30:52 7:42
5/3/2019 Run   Interval 8.3 mi 1:01:20 7:27
5/2/2019 Run   Easy 5.5 mi 42:24 7:43