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Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
1/19/2017 Bike   Easy      
10/26/2018 Default_30   Default   41:36  
8/17/2020 Default_30   Default   35:00  
8/18/2020 Default_30   Default      
8/19/2020 Default_30   Default      
8/20/2020 Default_30   Default   35:00  
8/21/2020 Default_30   Default      
8/22/2020 Default_30   Default      
8/24/2020 PT   Default      
8/25/2020 PT   Default      
8/26/2020 PT   Default   35:00  
8/27/2020 PT   Default   35:00  
8/28/2020 PT   Default   35:00  
8/29/2020 PT   Default   35:00  
8/29/2020 PT   Default   35:00  
8/31/2020 PT   Default      
7/1/2021 Swim   Free Style   6:45  
12/2/2021 Weights       30:00  
12/8/2021 Weights       30:00  
1/9/2022 Default_30   Default   30:00  
1/10/2022 Default_30   Default   30:00  
1/13/2022 Default_30   Default   10:00  
1/13/2022 Default_30   Default   45:00  
1/13/2022 Default_30   Default   31:01  
1/17/2022 Default_30   Default   20:00  
1/17/2022 Default_30   Default   30:16  
1/21/2022 Default_30   Default   30:10  
2/22/2023 Default_30   Default   31:49  
2/27/2023 Default_30   Default   24:37  
3/10/2023 Default_30   Default   35:00  
3/30/2023 Default_30   Default   26:35  
6/9/2023 Default_30   Default   32:13  
2/10/2024 Default_30   Default   33:45  
2/15/2024 Weights       35:00  
12/31/2015 Run   Easy 0.5 mi    
10/10/2016 Run   Easy 1.5 mi    
11/20/2016 Run   Easy 0.8 mi    
12/5/2016 Walk   Default 2.0 mi    
12/6/2016 Walk   Default 5.5 mi    
12/6/2016 Run   Easy 2.2 mi    
12/7/2016 Run   Easy 6.3 mi    
12/7/2016 Walk   Default 9.7 mi    
12/8/2016 Walk   Default 6.8 mi    
12/10/2016 Run   Easy 6.0 mi    
1/20/2017 Run   Easy 1.5 mi    
2/4/2017 Run   Easy 1.0 mi    
2/6/2017 Run   Easy 4.5 mi    
2/13/2017 Run   Easy 6.0 mi    
2/15/2017 Run   Easy 3.0 mi    
2/16/2017 Run   Easy 1.0 mi    
2/16/2017 Bike   Easy 6.0 mi    
3/3/2017 Run   Easy 4.0 mi    
3/8/2017 Run   Easy 2.0 mi    
4/15/2017 Walk   Default 7.8 mi    
6/4/2017 Run   Easy 0.5 mi    
6/17/2017 Run   Easy 4.0 mi    
6/19/2017 Walk   Default 10.0 mi    
6/22/2017 Run   Interval 2.5 mi    
7/22/2017 Run   Easy 1.0 mi    
10/1/2017 Run   Easy 0.8 mi    
4/10/2018 Swim   Free Style 1100.0 yd    
2/19/2019 Run   Easy 0.5 mi    
3/3/2019 Run   Easy 0.5 mi    
12/8/2019 Run   Easy 6.2 mi    
1/10/2020 Run   Fartlek 7.0 mi    
8/25/2021 Run   Easy 0.5 mi    
9/4/2021 Run   Easy 1.0 mi    
9/24/2022 Run   Easy 1.2 mi    
8/25/2023 Run   Easy 4.7 mi    
8/26/2023 Run   Easy 1.5 mi    
9/2/2023 Run   Easy 2.0 mi    
9/16/2023 Run   Easy 1.0 mi    
9/28/2023 Run   Easy 1.0 mi    
10/4/2023 Run   Easy 0.5 mi    
10/14/2023 Run   Easy 2.0 mi    
1/28/2024 Run   Easy 3.0 mi    
4/13/2024 Run   Easy 1.0 mi    
10/9/2016 Walk   Default 2.0 mi 1:00 0:30
5/20/2016 Bike   Easy 19.5 mi 51:04 2:38
6/17/2018 Bike   Race 12.6 mi 34:59 2:47
6/18/2017 Bike   Race 12.3 mi 34:07 2:48
7/9/2017 Bike   Race 23.8 mi 1:08:07 2:52
7/26/2017 Bike   Race 19.4 mi 56:22 2:55
6/21/2017 Bike   Race 19.4 mi 57:05 2:58
8/27/2017 Bike   Race 23.2 mi 1:08:59 2:59
2/21/2017 Bike   Tempo 10.0 mi 30:33 3:04
10/21/2023 Run   Easy 6.0 mi 18:49 3:09
5/27/2018 Bike   Tempo 14.0 mi 43:56 3:09
8/13/2017 Bike   Easy 26.4 mi 1:23:20 3:10
5/28/2017 Bike   Easy 12.5 mi 40:32 3:15
7/22/2016 Bike   Default 30.0 mi 1:37:16 3:15
8/12/2016 Bike   Easy 20.5 mi 1:06:45 3:16
8/16/2017 Bike   Tempo 20.0 mi 1:05:32 3:17
7/17/2017 Bike   Easy 22.0 mi 1:12:11 3:17
8/11/2017 Bike   Easy 20.3 mi 1:06:39 3:17
4/25/2017 Bike   Easy 20.0 mi 1:05:43 3:18
5/24/2018 Bike   Easy 20.5 mi 1:07:24 3:18
8/26/2016 Bike   Default 20.0 mi 1:05:49 3:18
9/18/2016 Run   Easy 3.0 mi 9:56 3:18
5/27/2020 Bike   Easy 6.8 mi 22:38 3:20
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