Workouts

Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
5/26/2016 Run   Easy 4.2 mi 28:27 6:44
5/31/2016 Run   Easy 6.0 mi 43:59 7:17
6/1/2016 Run   Easy 4.2 mi 30:42 7:16
6/2/2016 Run   Easy 5.6 mi 40:09 7:12
6/3/2016 Run   Easy 4.4 mi 29:41 6:47
6/4/2016 Run   Easy 6.1 mi 42:43 7:03
6/5/2016 Run   Easy 4.2 mi 29:29 7:03
6/6/2016 Run   Easy 5.5 mi 40:56 7:25
6/7/2016 Run   Easy 6.1 mi 42:37 7:03
6/9/2016 Run   Easy 6.1 mi 42:49 7:05
6/11/2016 Run   Easy 8.0 mi 1:04:00 8:00
6/12/2016 Run   Long 10.1 mi 1:12:49 7:11
6/13/2016 Run   Easy 7.1 mi 47:24 6:41
6/15/2016 Run   Long 9.0 mi 1:04:36 7:11
6/16/2016 Run   Easy 7.1 mi 50:04 7:06
6/17/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:10 6:59
6/19/2016 Run   Easy 6.1 mi 42:08 6:56
6/20/2016 Run   Easy 4.2 mi 29:35 6:59
6/21/2016 Run   Easy 8.0 mi 58:28 7:19
6/22/2016 Run   Easy 6.0 mi 45:14 7:33
6/23/2016 Run   Easy 3.8 mi 23:25 6:11
6/24/2016 Run   Long 9.0 mi 1:03:06 7:01
6/25/2016 Run   Easy 6.0 mi 39:26 6:32
6/26/2016 Run   Easy 4.2 mi 30:02 7:07
6/28/2016 Run   Easy 6.1 mi 43:01 7:07
6/29/2016 Run   Easy 6.1 mi 40:49 6:45
6/30/2016 Run   Easy 7.1 mi 48:18 6:49
7/1/2016 Run   Easy 6.0 mi 40:16 6:41
7/1/2016 Run   Easy 5.0 mi 34:43 6:56
7/3/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:00 6:58
7/4/2016 Run   Long 10.0 mi 1:07:20 6:44
7/5/2016 Run   Easy 7.1 mi 51:18 7:15
7/6/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:09 7:00
7/7/2016 Run   Tempo 6.1 mi 44:24 7:21
7/9/2016 Run   Easy 7.1 mi 47:41 6:43
7/10/2016 Run   Easy 6.0 mi 41:14 6:50
7/11/2016 Run   Long 11.1 mi 1:15:59 6:51
7/12/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:33 7:03
7/14/2016 Run   Easy 7.1 mi 50:39 7:09
7/15/2016 Run   Easy 5.0 mi 36:29 7:17
7/15/2016 Run   Tempo 3.4 mi 20:01 5:53
7/16/2016 Run   Easy 6.1 mi 44:32 7:22
7/26/2016 Run   Easy 6.0 mi 42:52 7:06
7/27/2016 Run   Easy 8.1 mi 53:59 6:40
7/28/2016 Run   Easy 6.1 mi 42:04 6:56
7/29/2016 Run   Easy 6.1 mi 41:20 6:48
8/1/2016 Run   Easy 5.8 mi 39:47 6:51
8/2/2016 Run   Easy 11.1 mi 1:16:00 6:53
8/3/2016 Run   Easy 8.1 mi 58:18 7:15
8/4/2016 Run   Easy 3.3 mi 25:00 7:31
8/4/2016 Run   Tempo 2.8 mi 15:57 5:45
8/5/2016 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
8/6/2016 Run   Easy 7.7 mi 53:16 6:58
8/8/2016 Run   Easy 7.3 mi 49:06 6:44
8/9/2016 Run   Easy 5.2 mi 36:23 7:02
8/10/2016 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
8/10/2016 Run   Tempo 3.0 mi 18:00 6:00
8/11/2016 Run   Easy 4.2 mi 28:14 6:43
8/13/2016 Run   Easy 8.3 mi 56:08 6:46
8/14/2016 Run   Long 10.1 mi 1:07:56 6:45
8/15/2016 Run   Easy 5.0 mi 35:10 7:02
8/18/2016 Run   Easy 7.1 mi 53:14 7:32
8/19/2016 Run   Long 10.0 mi 1:13:56 7:22
5/31/2017 Run   Easy 3.3 mi 25:11 7:34
6/1/2017 Run   Easy 4.1 mi 31:15 7:42
6/3/2017 Run   Easy 5.1 mi 37:40 7:28
6/4/2017 Run   Easy 5.1 mi 35:40 7:03
6/5/2017 Run   Easy 6.4 mi 46:44 7:19
6/6/2017 Run   Easy 6.0 mi 42:56 7:07
6/7/2017 Run   Easy 7.1 mi 50:22 7:06
6/9/2017 Run   Easy 6.0 mi 44:42 7:25
6/10/2017 Run   Easy 6.4 mi 45:51 7:12
6/11/2017 Run   Easy 5.5 mi 39:39 7:15
6/12/2017 Run   Easy 4.0 mi 28:51 7:10
6/13/2017 Run   Easy 6.0 mi 45:51 7:37
6/14/2017 Run   Easy 7.1 mi 51:45 7:18
6/15/2017 Run   Easy 8.1 mi 1:00:19 7:30
6/16/2017 Run   Easy 6.1 mi 42:20 6:59
6/20/2017 Run   Easy 6.1 mi 45:35 7:27
6/21/2017 Run   Easy 5.2 mi 39:39 7:37
6/22/2017 Run   Easy 8.0 mi 58:19 7:17
6/23/2017 Run   Easy 7.0 mi 52:56 7:34
6/24/2017 Run   Easy 7.5 mi 52:46 7:02
6/24/2017 Run   Easy 2.0 mi    
6/26/2017 Run   Easy 5.0 mi 36:04 7:11
6/27/2017 Run   Easy 5.1 mi 37:15 7:20
6/28/2017 Run   Easy 6.1 mi 43:55 7:16
6/29/2017 Run   Easy 5.1 mi 36:58 7:15
6/30/2017 Run   Easy 6.1 mi 42:13 6:57
7/1/2017 Run   Easy 5.0 mi 34:56 7:00
7/3/2017 Run   Easy 5.1 mi 36:13 7:04
7/3/2017 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
7/5/2017 Run   Easy 6.1 mi 43:34 7:12
7/6/2017 Run   Easy 6.1 mi 44:51 7:19
7/7/2017 Run   Easy 6.0 mi 44:24 7:22
7/10/2017 Run   Easy 6.1 mi 44:30 7:16
7/11/2017 Run   Easy 6.1 mi 43:47 7:14
7/12/2017 Run   Easy 3.3 mi 24:07 7:18
7/12/2017 Run   Tempo 3.1 mi 20:02 6:26
7/17/2017 Run   Easy 6.1 mi 44:32 7:21
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help