Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   9/22/2018 Run   Race 5.0 mi 29:05 5:49 9/22/2018 Run   Easy 7.5 mi     9/21/2018 Run   Easy 5.5 mi     9/19/2018 Run   Long 11.0 mi 1:14:48 6:48 9/15/2018 Run   Race 10.8 mi     9/14/2018 Run   Easy 4.0 mi     9/13/2018 Run   Interval 9.0 mi     9/12/2018 Run   Long 11.0 mi 1:18:30 7:09 9/10/2018 Run   Hill 11.5 mi     9/8/2018 Run   Easy 5.0 mi     9/8/2018 Run   Race 5.0 mi 29:14 5:53 9/7/2018 Run   Easy 4.0 mi     9/6/2018 Run   Easy 8.0 mi 56:50 7:07 9/5/2018 Run   Interval 8.5 mi 1:00:00 7:04 9/3/2018 Run   Easy 8.0 mi 57:29 7:12 9/1/2018 Run   Easy 7.1 mi 59:10 8:24 8/31/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:05:35 7:17 8/30/2018 Run   Easy 8.3 mi 58:24 7:05 8/29/2018 Run   Tempo 9.4 mi 1:00:00 6:25 6/28/2018 Run   Easy 7.8 mi 55:00 7:06 6/27/2018 Run   Easy 7.0 mi 48:00 6:52 6/26/2018 Run   Easy 8.1 mi 55:55 6:55 6/25/2018 Run   Long 10.2 mi 1:11:45 7:03 6/23/2018 Run   Easy 6.1 mi 40:07 6:36 6/22/2018 Run   Easy 8.1 mi 1:00:11 7:29 6/21/2018 Run   Easy 8.4 mi 57:54 6:56 6/20/2018 Run   Easy 8.2 mi 57:10 7:01 6/18/2018 Run   Long 10.0 mi 1:14:00 7:24 6/16/2018 Run   Easy 5.0 mi 34:27 6:54 6/15/2018 Run   Easy 6.8 mi 47:20 6:57 6/14/2018 Run   Easy 7.0 mi 46:54 6:41 6/13/2018 Run   Easy 5.0 mi 35:25 7:05 6/12/2018 Run   Easy 7.2 mi 49:10 6:53 6/11/2018 Run   Long 9.5 mi 1:07:04 7:05 6/9/2018 Run   Easy 5.7 mi     6/8/2018 Run   Easy 5.0 mi     6/7/2018 Run   Easy 6.8 mi     6/6/2018 Run   Easy 6.5 mi     6/5/2018 Run   Easy 5.0 mi     6/4/2018 Run   Long 8.6 mi     6/1/2018 Run   Easy 4.3 mi     5/30/2018 Run   Easy 6.1 mi     5/28/2018 Run   Easy 4.3 mi