Spin 30:00
Firm 30:00
Interval 3 mi
Spin 8.8 mi
Elliptical 40:00
Elliptical: 40:00
Firm: 30:00
Run: 3 mi
Spin: 1:00:00
Interval 4 mi
Run: 4 mi
Easy 3.6 mi
Spin 9.3 mi
Elliptical 30:00
Elliptical: 30:00
Run: 3.6 mi
Spin: 9.3 mi