Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/20/2020 Run   Default 4.1 mi 33:35 8:11
2/19/2020 Run   Default 7.4 mi 57:47 7:48
2/18/2020 Run   Default 6.6 mi 48:14 7:21
2/18/2020 Run   Default 3.2 mi 25:28 8:01
2/17/2020 Run   Default 6.1 mi 48:07 7:54
2/16/2020 Run   Default 8.0 mi 1:01:03 7:38
2/15/2020 Run   Default 12.1 mi 1:26:41 7:12
2/13/2020 Run   Default 6.0 mi 45:26 7:36
2/12/2020 Run   Default 5.7 mi 57:31 10:03
2/12/2020 Run   Default 6.1 mi 48:58 8:06
2/11/2020 Run   Default 7.0 mi 59:55 8:33
2/9/2020 Run   Default 10.0 mi 1:12:06 7:12
2/8/2020 Run   Default 8.4 mi 59:36 7:05
2/6/2020 Run   Default 5.0 mi 42:16 8:26
2/4/2020 Run   Default 5.1 mi 36:52 7:16
2/2/2020 Run   Default 7.0 mi 52:38 7:30
1/28/2020 Run   Default 3.1 mi 23:01 7:29
1/26/2020 Bike   Default 19.1 mi 2:08:56 6:45
1/25/2020 Run   Default 3.4 mi 34:45 10:08
1/25/2020 Run   Default 2.1 mi 16:20 7:52
1/24/2020 Run   Default 5.0 mi 37:03 7:24
1/24/2020 Run   Default 4.9 mi 37:55 7:42
1/23/2020 Run   Default 5.9 mi 42:52 7:14
1/23/2020 Run   Default 4.1 mi 32:24 8:00
1/21/2020 Run   Default 5.2 mi 39:45 7:44
1/21/2020 Run   Default 4.1 mi 32:41 8:01
1/20/2020 Run   Default 4.0 mi 31:52 7:59
1/20/2020 Run   Default 4.1 mi 32:19 7:58
1/19/2020 Run   Default 7.2 mi 50:17 7:02
1/18/2020 Run   Default 6.1 mi 58:26 9:36
1/14/2020 Run   Default 2.0 mi 15:24 7:33
1/14/2020 Run   Default 2.5 mi 19:36 7:53
1/14/2020 Run   Default 4.1 mi 34:18 8:26
1/13/2020 Run   Default 7.0 mi 1:00:20 8:37
1/12/2020 Run   Default 15.4 mi 1:42:49 6:40
1/11/2020 Run   Default 10.0 mi 1:13:17 7:20
1/10/2020 Run   Default 4.3 mi 34:23 8:05
1/10/2020 Run   Default 4.5 mi 34:02 7:33
1/9/2020 Run   Default 6.0 mi 45:03 7:30
1/9/2020 Run   Default 4.2 mi 33:49 8:07
1/8/2020 Run   Default 6.1 mi 49:58 8:15
1/7/2020 Run   Default 7.6 mi 55:15 7:16
1/7/2020 Run   Default 4.0 mi 32:07 7:59
1/6/2020 Run   Default 4.0 mi 32:28 8:06
1/2/2020 Run   Default 10.0 mi 1:14:48 7:29
1/1/2020 Run   Default 10.8 mi 1:15:27 6:59
12/31/2019 Run   Default 6.2 mi 44:54 7:18
12/31/2019 Run   Default 4.1 mi 32:36 8:01
12/30/2019 Run   Default 4.1 mi 34:26 8:28
12/14/2019 Run
Kiawah Island Marathon
Race 26.2 mi 2:40:34 6:08
12/13/2019 Run   Default 4.8 mi 36:39 7:38
12/12/2019 Run   Default 3.7 mi 30:16 8:15
12/11/2019 Run   Default 6.1 mi 45:08 7:27
12/10/2019 Run   Default 7.5 mi 50:41 6:44
12/9/2019 Run   Default 4.1 mi 34:19 8:27
12/9/2019 Run   Default 6.2 mi 49:23 8:00
12/8/2019 Run   Default 8.4 mi 59:18 7:05
12/7/2019 Run   Default 13.8 mi 1:39:10 7:11
12/6/2019 Run   Default 7.5 mi 1:01:32 8:12
12/5/2019 Run   Default 11.2 mi 1:14:26 6:39
12/4/2019 Run   Default 5.1 mi 40:25 7:59
12/4/2019 Run   Default 4.0 mi 31:04 7:45
12/3/2019 Run   Default 9.8 mi 1:02:59 6:25
12/3/2019 Run   Default 4.1 mi 32:27 7:55
12/2/2019 Run   Default 4.1 mi 33:34 8:17
12/2/2019 Run   Default 6.2 mi 48:27 7:52
12/1/2019 Run   Default 18.0 mi 1:58:53 6:37
11/30/2019 Run   Default 4.0 mi 30:44 7:40
11/30/2019 Run   Default 10.1 mi 1:11:44 7:08
11/29/2019 Run   Default 4.1 mi 32:21 7:52
11/29/2019 Run   Default 9.2 mi 1:12:43 7:56
11/28/2019 Run   Default 2.0 mi 16:02 7:57
11/28/2019 Run
Turkey Day Run and Gobble Wobble
Race 5.0 km 15:58 5:09
11/28/2019 Run   Default 2.0 mi 16:48 8:22
11/27/2019 Run   Default 6.2 mi 45:33 7:21
11/26/2019 Run   Default 7.7 mi 57:56 7:31
11/26/2019 Run   Default 4.1 mi 32:09 7:50
11/25/2019 Run   Default 7.6 mi 54:52 7:14
11/25/2019 Run   Default 4.0 mi 30:26 7:36
11/24/2019 Run   Default 6.8 mi 56:06 8:18
11/23/2019 Run   Default 6.1 mi 49:01 8:04
11/22/2019 Run   Default 20.1 mi 2:21:39 7:03
11/21/2019 Run   Default 6.2 mi 50:50 8:16
11/21/2019 Run   Default 4.0 mi 32:32 8:06
11/20/2019 Run   Default 11.0 mi 1:24:04 7:39
11/20/2019 Run   Default 4.1 mi 32:22 7:58
11/19/2019 Run   Default 10.0 mi 1:05:48 6:35
11/19/2019 Run   Default 4.1 mi 32:21 7:55
11/18/2019 Run   Default 6.1 mi 51:14 8:25
11/18/2019 Run   Default 4.1 mi 32:50 8:06
11/17/2019 Run   Default 22.0 mi 2:23:47 6:32
11/16/2019 Run   Default 9.4 mi 1:09:56 7:29
11/15/2019 Run   Default 8.1 mi 59:05 7:17
11/14/2019 Run   Default 7.1 mi 50:33 7:07
11/14/2019 Run   Default 4.0 mi 31:36 7:53
11/13/2019 Run   Default 10.0 mi 1:05:09 6:31
11/13/2019 Run   Default 4.0 mi 31:53 7:58
11/12/2019 Run   Default 5.5 mi 45:26 8:18
11/12/2019 Run   Default 7.0 mi 55:12 7:52
11/11/2019 Run   Default 7.0 mi 55:19 7:55