Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/20/2023 Run   Default 7.0 mi 49:05 7:03
2/19/2023 Run   Default 5.4 mi 37:47 7:04
2/18/2023 Run   Default 5.6 mi 38:34 6:56
2/15/2023 Run   Default 5.6 mi 40:01 7:06
2/13/2023 Run   Default 8.3 mi 1:01:15 7:23
2/12/2023 Run   Default 8.3 mi 58:23 7:04
2/11/2023 Run   Default 5.5 mi 38:54 7:03
2/8/2023 Run   Default 6.1 mi 43:32 7:10
2/6/2023 Run   Default 5.0 mi 35:12 7:01
2/5/2023 Run   Default 5.3 mi 36:12 6:54
2/2/2023 Run   Default 5.6 mi 39:03 7:01
1/30/2023 Run   Default 5.2 mi 37:14 7:11
1/29/2023 Run   Default 6.0 mi 45:58 7:39
1/26/2023 Run   Default 6.4 mi 43:28 6:51
1/25/2023 Default_30   Default 6.2 mi 1:05:41 10:40
1/24/2023 Default_30   Default 9.5 mi 2:17:35 14:29
1/17/2023 Run   Default 5.1 mi 35:33 7:02
1/15/2023 Run   Default 6.1 mi 50:29 8:18
1/14/2023 Run   Default 5.5 mi 37:15 6:45
1/12/2023 Run   Default 5.1 mi 37:19 7:22
1/11/2023 Run   Default 7.6 mi 53:20 7:04
1/4/2023 Run   Default 7.0 mi 52:25 7:28
1/2/2023 Run   Default 5.1 mi 35:04 6:56
12/31/2022 Run   Default 5.5 mi 38:31 6:58
12/28/2022 Run   Default 5.0 mi 35:27 7:04
12/26/2022 Run   Default 7.5 mi 52:48 7:01
12/25/2022 Run   Default 6.6 mi 46:37 7:03
12/19/2022 Run   Default 7.0 mi 54:00 7:43
12/18/2022 Run   Default 10.0 mi 1:12:11 7:14
12/17/2022 Run   Default 5.6 mi 37:16 6:41
12/14/2022 Run   Default 7.1 mi 49:21 6:59
12/12/2022 Run   Default 7.4 mi 54:06 7:17
12/11/2022 Run   Default 4.8 mi 34:25 7:13
12/10/2022 Run   Default 5.6 mi 37:18 6:44
12/9/2022 Run   Default 5.5 mi 38:44 7:01
12/8/2022 Run   Default 8.0 mi 51:04 6:23
12/4/2022 Run   Default 6.4 mi 43:53 6:54
12/3/2022 Run   Default 9.0 mi 1:03:56 7:06
12/2/2022 Run   Default 5.6 mi 38:59 7:02
11/29/2022 Run   Default 6.9 mi 49:13 7:06
11/28/2022 Run   Default 7.1 mi 50:37 7:08
11/27/2022 Run   Default 7.3 mi 51:46 7:08
11/26/2022 Run   Default 5.5 mi 38:00 6:54
11/24/2022 Run   Default 7.8 mi 54:40 6:59
11/19/2022 Run   Default 13.6 mi 1:36:49 7:07
11/14/2022 Run   Default 10.9 mi 1:18:43 7:13
11/13/2022 Run   Default 14.6 mi 1:41:36 6:57
11/12/2022 Run   Default 8.4 mi 1:03:04 7:32
11/11/2022 Run   Default 5.5 mi 37:27 6:48
11/8/2022 Run   Default 7.1 mi 52:41 7:25
11/7/2022 Run   Default 9.5 mi 1:09:43 7:20
11/6/2022 Run   Default 2.0 mi 14:20 7:15
11/6/2022 Run   Default 7.8 mi 1:11:19 9:06
11/4/2022 Run   Default 7.1 mi 50:54 7:12
11/2/2022 Run   Default 7.0 mi 52:42 7:32
10/31/2022 Run   Default 10.2 mi 1:16:01 7:30
10/27/2022 Run   Default 5.6 mi 37:35 6:43
10/24/2022 Run
MNR
Default 10.5 mi 1:15:36 7:12
10/22/2022 Run
Randall's to Queensborough Br
Long 14.0 mi 1:40:37 7:11
10/21/2022 Run
lighthouse
Default 7.3 mi 48:50 6:40
10/19/2022 Run   Default 1.3 mi 10:54 8:40
10/19/2022 Run   Interval 4.6 mi 31:26 6:53
10/19/2022 Run   Default 2.0 mi 14:44 7:16
10/18/2022 Run   Default 5.5 mi 36:34 6:38
10/17/2022 Run   Default 6.3 mi 44:31 7:05
10/15/2022 Run   Default 7.1 mi 47:28 6:44
10/14/2022 Run   Default 5.0 mi 34:38 6:55
10/13/2022 Run   Default 7.3 mi 49:29 6:46
10/10/2022 Run   Default 9.5 mi 1:07:00 7:03
10/8/2022 Run   Default 5.5 mi 36:28 6:36
10/6/2022 Run   Default 7.0 mi 49:30 7:04
10/4/2022 Run   Default 7.1 mi 50:36 7:11
10/2/2022 Run   Default 7.6 mi 50:24 6:37
9/28/2022 Run   Default 5.3 mi 42:30 8:04
9/26/2022 Run   Default 5.4 mi 45:49 8:30
9/24/2022 Run   Default 8.0 mi 55:25 6:54
9/23/2022 Run   Default 5.4 mi 44:12 8:16
9/20/2022 Run   Default 6.7 mi 46:24 6:56
9/18/2022 Run   Default 5.4 mi 46:50 8:43
9/15/2022 Run   Default 7.0 mi 50:19 7:11
9/12/2022 Run   Default 7.0 mi 50:11 7:10
9/11/2022 Run   Default 4.5 mi    
9/9/2022 Run   Default 4.5 mi    
9/8/2022 Run   Default 7.6 mi 54:10 7:06
9/5/2022 Run   Default 5.2 mi 36:15 7:03
8/22/2022 Run   Default 5.3 mi 34:53 6:38
8/20/2022 Run   Default 11.3 mi 1:16:21 6:46
8/17/2022 Run   Default 6.5 mi 48:10 7:25
8/16/2022 Run   Default 7.0 mi 51:32 7:22
8/10/2022 Run   Default 7.1 mi 48:27 6:53
8/6/2022 Run   Default 5.9 mi 40:51 6:54
8/4/2022 Run   Default 7.2 mi 51:36 7:13
8/1/2022 Run   Easy 8.0 mi 1:01:36 7:42
7/31/2022 Run   Default 8.4 mi 1:05:38 7:48
7/30/2022 Run   Default 7.1 mi 51:11 7:14
7/29/2022 Run   Default 5.8 mi 41:18 7:11
7/27/2022 Run   Default 7.5 mi 51:16 6:52
7/26/2022 Run   Default 7.0 mi 51:00 7:18
7/24/2022 Run   Default 8.9 mi 1:04:06 7:14
7/23/2022 Run   Default 6.7 mi 45:18 6:48