Run: Tempo Previous Next

4/5/2019

6:14 PM

8.7 km

39:50

4:35 km

Health

169 bpm
184 bpm

Weather

12 C
  • Splits
  • Graphs

Wait Initializing charts...

Notes

20min T + 4min E + 15min T + 3min E + 10min T + 2min E + 5min T

Zware training - ik kreeg mijn hartslag niet onder controle. Toen mijn tweede T stuk bezig was ben ik dan maar gestopt. Ik kon de juiste snelheid niet meer halen en zat er door. Hopelijk einde-van-de-week ziekte.

Training Plan Entry

Tempo

15 km

20min T + 4 min E +

15min T + 3min E +

10min T + 2min E +

5min T

Comments