Notes
15min T + 3min E + 10min T + 2min E + 5min T
Gelukkig ging het vandaag beter dan de voorbije dagen. Ik heb de tweede helft van mijn training van vrijdag vandaag gedaan om het feit dat ik die niet afgemaakt heb 'in te halen'. Sowieso heb ik de voorbije weken al wel eens een 15-10-5 training gedaan. Mijn tempo lag te hoog tijdens de intervallen (moest 4:05 zijn) maar mijn hartslag was goed. Dinsdag is het weer een T training, dan nog maar eens proberen om het tempo wat lager te houden.