Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
3/7/2019 Bike   Default 5.0 mi 25:59 5:12
3/27/2019 Bike   Default 5.0 mi 22:53 4:34
3/29/2019 Bike   Default 5.0 mi 26:52 5:23
3/22/2019 Default_30   Default   40:54  
3/8/2013 Run   Easy 1.2 mi 14:13 12:03
3/9/2013 Run   Easy 6.2 mi 1:02:28 10:03
12/23/2012 Run
Perkiomen Trail
Long 26.3 mi 3:50:01 8:44
3/16/2013 Run
Haddonfield Adrenaline 5k
Race 3.1 mi 18:57 6:07
3/23/2013 Run
Phillies Charity 5K 2013
Race 3.1 mi 19:30 6:18
4/21/2013 Run   Race 13.2 mi 1:30:53 6:52
5/9/2013 Run   Race 3.2 mi 27:39 8:45
5/22/2012 Run   Default 3.2 mi 25:36 8:08
5/22/2012 Run   Default 3.2 mi 25:36 8:08
5/23/2012 Run   Default 3.2 mi 27:52 8:46
5/23/2012 Run   Default 3.2 mi 27:52 8:46
5/25/2012 Run   Default 3.1 mi 26:02 8:23
5/25/2012 Run   Default 3.1 mi 26:02 8:23
5/26/2012 Run   Default 3.1 mi 29:40 9:33
5/26/2012 Run   Default 3.1 mi 29:40 9:33
5/27/2012 Run   Default 3.2 mi 24:53 7:44
5/27/2012 Run   Default 3.2 mi 24:53 7:44
5/28/2012 Run   Default 5.0 mi 52:20 10:28
5/28/2012 Run   Default 5.0 mi 52:20 10:28
5/29/2012 Run   Default 3.1 mi 27:20 8:44
5/29/2012 Run   Default 3.1 mi 27:20 8:44
5/30/2012 Run   Default 3.1 mi 27:34 8:51
5/30/2012 Run   Default 3.1 mi 27:34 8:51
5/31/2012 Run   Default 3.1 mi 29:26 9:27
5/31/2012 Run   Default 3.1 mi 29:26 9:27
6/1/2012 Run   Default 3.1 mi 27:01 8:42
6/2/2012 Run   Default 3.2 mi 34:37 10:50
6/3/2012 Run   Default 3.2 mi 27:30 8:44
6/6/2012 Run   Default 3.1 mi 25:00 8:01
6/9/2012 Run   Default 3.1 mi 21:50 7:00
6/11/2012 Run   Default 3.1 mi 28:34 9:10
6/11/2012 Run   Default 3.9 mi 38:26 9:59
6/14/2012 Run   Default 3.1 mi 24:08 7:45
6/14/2012 Run   Default 3.1 mi 24:29 7:51
6/15/2012 Run   Default 0.1 mi 0:36 12:00
6/15/2012 Run   Default 2.5 mi 27:29 10:55
6/19/2012 Run   Default 3.1 mi 27:26 8:48
6/20/2012 Run   Default 3.3 mi 39:22 12:01
6/30/2012 Run   Default 1.8 mi 28:01 15:19
7/2/2012 Run   Default 5.0 mi 50:42 10:08
7/6/2012 Run   Default 3.2 mi 34:22 10:45
7/10/2012 Run   Default 2.6 mi 27:09 10:32
7/12/2012 Run   Default 3.6 mi 34:43 9:39
7/14/2012 Run   Default 1.8 mi 16:23 8:55
7/21/2012 Run   Default 3.1 mi 27:35 8:51
7/21/2012 Run   Default 3.1 mi 24:39 7:53
7/23/2012 Run   Default 3.1 mi 27:11 8:43
7/25/2012 Run   Default 3.1 mi 29:19 9:26
7/28/2012 Run   Default 3.1 mi 21:38 6:55
7/31/2012 Run   Default 4.1 mi 40:12 9:55
8/1/2012 Run   Default 3.2 mi 27:09 8:38
8/3/2012 Run   Default 2.4 mi 22:18 9:16
8/10/2012 Run   Default 3.2 mi 27:13 8:37
8/12/2012 Run   Default 3.2 mi 24:25 7:46
8/13/2012 Run   Default 3.1 mi 23:22 7:31
8/17/2012 Run   Default 3.3 mi 33:35 10:19
8/18/2012 Run   Default 3.2 mi 23:59 7:33
8/21/2012 Run   Default 3.1 mi 24:45 7:55
8/22/2012 Run   Default 2.5 mi 23:10 9:12
8/24/2012 Run   Default 2.1 mi 29:01 13:46
8/26/2012 Run   Default 5.1 mi 45:29 8:54
8/27/2012 Run   Default 3.5 mi 31:48 9:03
8/29/2012 Run   Default 3.1 mi 25:26 8:11
9/1/2012 Run   Default 4.0 mi 39:35 9:53
9/2/2012 Run   Default 6.0 mi 52:56 8:49
9/6/2012 Run   Default 3.6 mi 29:46 8:19
9/7/2012 Run   Default 2.7 mi 37:36 13:56
9/9/2012 Run   Default 4.1 mi 31:51 7:52
9/9/2012 Run   Default 2.1 mi 21:58 10:28
9/12/2012 Run   Default 4.2 mi 55:03 13:11
9/13/2012 Run   Default 2.1 mi 27:10 13:12
9/16/2012 Run   Default 6.5 mi 57:31 8:48
9/19/2012 Run   Default 1.5 mi 17:08 11:17
9/24/2012 Run   Default 5.0 mi 44:31 8:54
9/27/2012 Run   Default 3.1 mi 24:27 7:51
9/29/2012 Run   Default 5.3 mi 41:19 7:53
9/30/2012 Run   Default 10.2 mi 1:32:05 9:03
10/1/2012 Run   Default 3.2 mi 27:23 8:28
10/2/2012 Run   Default 3.7 mi 31:41 8:34
10/3/2012 Run   Default 1.1 mi 6:50 6:00
10/6/2012 Run   Default   0:55 45:50
10/6/2012 Run   Default 5.2 mi 47:52 9:12
10/7/2012 Run   Default 3.1 mi 23:49 7:39
10/8/2012 Run   Default 1.0 mi 7:35 7:27
10/9/2012 Run   Default 5.2 mi 40:15 7:49
10/10/2012 Run   Default 0.5 mi 3:08 6:02
10/10/2012 Run   Default 4.0 mi 28:04 6:59
10/14/2012 Run   Default 0.8 mi 6:15 8:01
10/14/2012 Run   Default 3.2 mi 22:14 6:56
10/14/2012 Run   Default 0.5 mi 7:50 14:47
10/15/2012 Run   Default 3.0 mi 30:06 10:09
10/16/2012 Run   Default 5.8 mi 44:27 7:41
10/17/2012 Run   Default 1.5 mi 12:19 8:10
10/17/2012 Run   Default 1.0 mi 10:40 10:22
10/17/2012 Run   Default 0.8 mi 9:43 11:35
10/18/2012 Run   Default 3.2 mi 23:21 7:17