Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/28/2003 Run
CP
Easy 5.0 mi 40:00 8:00
9/8/2002 Run
CP
Easy 18.0 mi 2:14:00 7:27
8/25/2002 Run
CP
Long 18.0 mi 2:13:00 7:24
8/16/2002 Run
CP
Easy 7.0 mi 49:00 7:00
8/8/2002 Run
CP
Easy 7.0 mi 49:00 7:00
8/6/2002 Run
CP
Easy 6.0 mi 40:00 6:40
7/28/2002 Run
CP
Interval 7.0 mi    
6/23/2002 Run
CP
Easy 5.0 mi 38:00 7:36
6/22/2002 Run
CP
Easy 13.0 mi 1:34:00 7:14
4/20/2002 Run
CP
Easy 10.0 mi 1:07:00 6:42