Bike 14.4 mi
Interval 5 mi
Easy 5 mi
Long 12.4 mi
Fartlek 5 mi
Easy 6.7 mi
Bike: 14.4 mi
Run: 40.8 mi
Easy 6.4 mi
Easy 4.8 mi
Easy 3 mi
Easy 1 mi
Race 0.5 mi
Race 0.3 mi
Easy 1.2 mi
Eating Log
Long 12.5 mi
Easy 7.5 mi
Interval 9.3 mi
Run: 46.2 mi
MMJE
Easy 6.8 mi
Fartlek 12.4 mi
Weights 20:00
Easy 5.8 mi
Easy 8.6 mi
Interval 9 mi
Run: 54 mi
Weights: 20:00
Easy 2.6 mi
Interval 5.6 mi
Easy 6 mi
Long 12.3 mi
Swim 0.3 mi
Easy 7 mi
Easy 5.4 mi
Interval 10.4 mi
Easy 2.7 mi
Run: 51.9 mi
Swim: 0.3 mi
Easy 6.9 mi
Easy 7.4 mi
Tempo 12.3 mi
Easy 7.3 mi
Easy 7.7 mi
Interval 9.5 mi
Run: 51 mi
Easy 4.3 mi
Easy 3.4 mi
Race 1 mi
Easy 3.2 mi
Tempo 10.7 mi
Easy 6.6 mi
Default 0.8 mi
Race 6.2 mi
Run: 53.1 mi