| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
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| 9/17/2013 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
13.3 km |
1:00:06 |
4:32 |
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| 8/27/2012 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
11.4 km |
55:43 |
4:55 |
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| 10/3/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
10.0 km |
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| 9/6/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
11.0 km |
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| 8/22/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
8.0 km |
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| 8/8/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
13.0 km |
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| 8/6/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
13.0 km |
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| 8/1/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
13.0 km |
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| 7/25/2011 |
Run |
1 ora di corsa lenta + 10 allunghi da 100 mt |
corsa lenta |
12.0 km |
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