Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
1/15/2016 Run   Easy 8.2 mi 58:48 7:11
1/11/2016 Run   Easy 8.0 mi 59:05 7:23
1/7/2016 Run   Easy 2.6 mi 18:15 7:02
1/7/2016 Run   Easy 2.1 mi 16:56 7:58
1/4/2016 Run   Easy 8.2 mi 59:09 7:13
12/29/2015 Run   Easy 2.0 mi 15:05 7:33
12/29/2015 Run   Easy 2.7 mi 20:00 7:25
12/24/2015 Run   Easy 3.9 mi 32:00 8:13
12/24/2015 Run   Easy 2.2 mi 15:21 7:09
12/19/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:49 7:19
12/16/2015 Run   Easy 4.7 mi 35:00 7:27
12/11/2015 Run   Easy 8.2 mi 56:52 6:57
12/9/2015 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
12/9/2015 Run   Interval 4800.0 m 16:02 5:23
12/5/2015 Run   Interval 4800.0 m 15:01 5:03
12/5/2015 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
12/1/2015 Run   Tempo 4.0 mi 22:50 5:43
12/1/2015 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
11/22/2015 Run   Long 14.0 mi 1:41:30 7:15
11/20/2015 Run   Interval 4800.0 m 15:34 5:14
11/20/2015 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/17/2015 Run   Easy 8.3 mi 57:31 6:56
11/15/2015 Run   Interval 3.5 mi 19:47 5:40
11/15/2015 Run   Long 11.2 mi 1:19:30 7:06
11/13/2015 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
11/11/2015 Run   Tempo 2.9 mi 16:32 5:42
11/11/2015 Run   Easy 5.3 mi 39:35 7:29
11/8/2015 Run   Long 11.2 mi 1:20:03 7:09
11/6/2015 Run   Easy 8.4 mi 1:00:57 7:16
11/3/2015 Run   Tempo 4800.0 m 17:34 5:54
11/3/2015 Run   Easy 4.0 mi 28:10 7:03
11/2/2015 Run   Easy 6.0 mi 41:38 6:57
10/31/2015 Run   Easy 6.3 mi 45:37 7:15
10/29/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:00:04 7:15
10/26/2015 Run   Easy 6.8 mi 49:23 7:16
10/24/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:50 7:13
10/21/2015 Run   Easy 6.3 mi 45:20 7:12
10/17/2015 Run   Easy 8.2 mi 1:00:26 7:23
10/16/2015 Run   Easy 6.8 mi 50:00 7:25
9/15/2015 Run   Easy 6.5 mi 49:00 7:33
9/15/2015 Run   Tempo 1.8 mi 10:48 6:00
9/13/2015 Run   Long 11.0 mi 1:20:21 7:19
9/12/2015 Run   Easy 7.0 mi 53:03 7:35
9/10/2015 Run   Easy 7.0 mi 51:00 7:18
9/9/2015 Run   Easy 6.2 mi 45:00 7:16
9/8/2015 Run   Interval 3200.0 m 10:17 5:11
9/8/2015 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
9/3/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:01:00 7:21
9/2/2015 Run   Easy 8.0 mi 54:51 6:52
9/1/2015 Run   Interval 2.0 mi 12:27 6:14
9/1/2015 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36