Workouts


Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
5/7/2015 Run   Easy 6.0 mi 46:40 7:47
5/8/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:57 7:23
5/11/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:50 7:13
5/13/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:04 7:07
5/14/2015 Run   Easy 8.4 mi 1:00:16 7:11
5/15/2015 Run   Easy 7.7 mi 55:22 7:12
5/18/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:00:30 7:18
5/19/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:53 7:13
5/21/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:29 7:10
5/22/2015 Run   Easy 7.0 mi 50:33 7:14
5/26/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:04 7:07
5/27/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:19 7:09
5/28/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:17 7:09
5/30/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:36 7:16
6/1/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:15 7:09
6/2/2015 Run   Easy 8.3 mi 57:34 6:57
6/3/2015 Run   Easy 8.0 mi 58:19 7:18
6/4/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:45 7:12
6/7/2015 Run   Easy 8.3 mi 58:58 7:07
6/8/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:25 7:10
6/9/2015 Run   Easy 8.3 mi 58:35 7:04
6/10/2015 Run   Easy 8.2 mi 58:10 7:06
6/12/2015 Run   Easy 6.1 mi 44:45 7:21
6/13/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:00:26 7:17
6/16/2015 Run   Easy 8.0 mi 59:18 7:25
6/17/2015 Run   Easy 1.5 mi 11:00 7:20
6/18/2015 Run   Easy 5.5 mi 39:51 7:15
6/20/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:50 7:39
6/21/2015 Run   Easy 1.5 mi 11:00 7:20
6/22/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:01:31 7:25
6/25/2015 Run   Easy 6.5 mi 47:17 7:17
6/26/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:00:49 7:20
6/28/2015 Run   Easy 8.0 mi 1:08:00 8:30
6/30/2015 Run   Easy 5.0 mi 33:50 6:46
7/4/2015 Run   Easy 6.2 mi 45:59 7:25
7/6/2015 Run   Easy 7.3 mi 55:12 7:34
7/7/2015 Run   Easy 6.2 mi 45:57 7:25
7/8/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:01:22 7:24
7/10/2015 Run   Easy 6.2 mi 43:52 7:05
7/14/2015 Run   Easy 6.2 mi 45:15 7:18
7/16/2015 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
7/17/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:00:44 7:20
7/18/2015 Run   Easy 6.2 mi 44:29 7:11
7/19/2015 Run   Easy 7.0 mi 51:14 7:20
7/21/2015 Run   Easy 6.5 mi 47:10 7:16
7/22/2015 Run   Easy 8.4 mi 1:00:35 7:13
7/23/2015 Run   Easy 6.3 mi 44:27 7:04
8/4/2015 Run   Easy 6.4 mi 47:44 7:32
8/5/2015 Run   Easy 6.3 mi 45:52 7:17
8/6/2015 Run   Easy 6.3 mi 45:58 7:18
8/8/2015 Run   Easy 7.0 mi 51:07 7:19
8/9/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:00:08 7:15
8/12/2015 Run   Easy 3.0 mi 22:00 7:20
8/15/2015 Run   Easy 6.3 mi 45:41 7:16
8/16/2015 Run   Easy 6.3 mi 45:20 7:12
8/17/2015 Run   Easy 6.3 mi 44:21 7:03
8/18/2015 Run   Easy 6.3 mi 46:02 7:19
8/20/2015 Run   Easy 6.3 mi 44:43 7:06
8/21/2015 Run   Easy 6.0 mi 42:45 7:08
8/22/2015 Run   Easy 6.3 mi 43:46 6:57
8/23/2015 Run   Easy 8.3 mi 59:28 7:10
8/25/2015 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
8/26/2015 Run   Easy 7.7 mi 55:13 7:11
8/27/2015 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15
8/28/2015 Run   Easy 8.1 mi 54:02 6:41
8/29/2015 Run   Easy 5.5 mi 43:00 7:50
8/30/2015 Run   Easy 8.3 mi 1:01:53 7:28
8/12/2015 Run   Interval 1600.0 m 5:06 5:08
8/25/2015 Run   Interval 3.0 mi 17:49 5:57
8/29/2015 Run   Interval 3200.0 m 9:39 4:52
5/10/2015 Run   Long 11.0 mi 1:18:10 7:07
5/17/2015 Run   Long 11.0 mi 1:22:00 7:28
6/6/2015 Run   Long 11.0 mi 1:20:52 7:22
6/14/2015 Run   Long 11.0 mi 1:20:31 7:20
6/17/2015 Run   Race 400.0 m 0:58 3:55
6/21/2015 Run   Race 10.0 km 37:19 6:01