Workouts

Summary
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Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/13/2013 Run   Easy 6.4 mi 45:47 7:10
9/14/2013 Run   Easy 8.1 mi 58:14 7:12
9/16/2013 Run   Easy 7.8 mi 55:00 7:04
9/17/2013 Run   Easy 7.0 mi 51:06 7:18
9/19/2013 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
9/21/2013 Run   Easy 8.4 mi 59:20 7:04
9/23/2013 Run   Easy 7.9 mi 59:02 7:29
9/25/2013 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
9/27/2013 Run   Easy 7.9 mi 57:54 7:20
9/30/2013 Run   Easy 7.0 mi 50:49 7:16
10/2/2013 Run   Easy 3.5 mi 26:00 7:26
10/4/2013 Run   Easy 7.9 mi 58:29 7:25
10/5/2013 Run   Easy 5.5 mi 41:45 7:36
10/8/2013 Run   Easy 7.8 mi 55:47 7:10
10/11/2013 Run   Easy 8.4 mi 1:03:15 7:32
10/12/2013 Run   Easy 5.0 mi 38:30 7:42
10/15/2013 Run   Easy 5.5 mi 40:00 7:17
10/17/2013 Run   Easy 8.4 mi 1:02:53 7:30
10/18/2013 Run   Easy 7.9 mi 59:55 7:36
10/20/2013 Run   Easy 8.0 mi 1:00:13 7:32
10/23/2013 Run   Easy 7.0 mi 51:00 7:18
10/25/2013 Run   Easy 7.9 mi 58:04 7:22
10/27/2013 Run   Easy 8.0 mi 56:43 7:06
10/28/2013 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
10/30/2013 Run   Easy 7.0 mi 50:45 7:15
11/1/2013 Run   Easy 4.5 mi 33:28 7:27
11/2/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:00 7:30
11/5/2013 Run   Easy 8.4 mi 1:01:40 7:21
11/7/2013 Run   Easy 7.0 mi 51:24 7:21
11/8/2013 Run   Easy 8.0 mi 57:32 7:12
11/9/2013 Run   Easy 8.0 mi 59:49 7:29
11/12/2013 Run   Easy 6.5 mi 48:10 7:25
11/15/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:53 7:44
11/16/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
11/19/2013 Run   Easy 7.0 mi 52:33 7:31
11/20/2013 Run   Easy 8.0 mi 58:55 7:22
11/22/2013 Run   Easy 7.5 mi 55:00 7:20
11/25/2013 Run   Easy 7.2 mi 52:22 7:17
11/28/2013 Run   Easy 2.0 mi 15:00 7:30
12/3/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:42 7:17
12/5/2013 Run   Easy 6.0 mi 41:56 7:00
12/6/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
12/9/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:30 7:15
12/12/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:54 7:09
12/15/2013 Run   Easy 6.0 mi 43:00 7:10
12/18/2013 Run   Easy 6.0 mi 41:38 6:57
12/21/2013 Run   Easy 6.0 mi 42:24 7:04
12/24/2013 Run   Easy 6.1 mi 43:37 7:10
12/29/2013 Run   Easy 6.0 mi 44:09 7:22
1/2/2014 Run   Easy 6.0 mi 43:39 7:17
1/7/2014 Run   Easy 8.0 mi 55:50 6:59
1/9/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:02:37 7:50
1/11/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:01:23 7:41
1/13/2014 Run   Easy 8.0 mi 58:37 7:20
1/14/2014 Run   Easy 6.4 mi 47:32 7:26
1/16/2014 Run   Easy 10.0 mi 1:11:50 7:11
1/18/2014 Run   Easy 4.6 mi 33:32 7:18
1/19/2014 Run   Long 14.0 mi 1:38:22 7:02
1/20/2014 Run   Easy 8.4 mi 59:40 7:07
1/21/2014 Run   Easy 4.6 mi 37:00 8:03
1/23/2014 Run   Easy 5.5 mi 40:49 7:26
1/23/2014 Run   Easy 7.0 mi 53:11 7:36
1/24/2014 Run   Easy 7.7 mi 56:23 7:20
1/26/2014 Run   Long 16.3 mi 2:00:14 7:23
1/30/2014 Run   Easy 8.0 mi 59:39 7:28
2/2/2014 Run   Long 14.0 mi 1:39:34 7:07
2/5/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:00:37 7:35
2/7/2014 Run   Easy 8.0 mi 56:05 7:01
2/9/2014 Run   Long 16.3 mi 1:55:42 7:06
2/11/2014 Run   Easy 4.6 mi 34:00 7:24
2/12/2014 Run   Easy 8.0 mi 59:44 7:28
2/13/2014 Run   Easy 4.3 mi 32:42 7:37
2/14/2014 Run   Easy 3.6 mi 29:24 8:10
2/15/2014 Run   Easy 6.1 mi 46:19 7:36
2/16/2014 Run   Long 14.0 mi 1:41:55 7:17
2/17/2014 Run   Easy 8.1 mi 1:02:22 7:42
2/18/2014 Run   Easy 5.1 mi 38:21 7:32
2/20/2014 Run   Easy 8.0 mi 58:30 7:19
2/22/2014 Run   Easy 6.3 mi 45:20 7:12
2/23/2014 Run   Long 5.3 mi 39:40 7:30
2/23/2014 Run   Tempo 13.0 mi 1:19:18 6:06
2/25/2014 Run   Easy 5.3 mi 41:49 7:54
2/26/2014 Run   Easy 5.2 mi 39:27 7:36
3/4/2014 Run   Easy 7.7 mi 56:23 7:20
3/5/2014 Run   Easy 7.5 mi 53:13 7:06
3/8/2014 Run   Easy 5.5 mi 41:27 7:33
3/10/2014 Run   Easy 5.5 mi 41:26 7:32
3/11/2014 Run   Easy 7.9 mi 1:00:12 7:38
3/13/2014 Run   Easy 10.0 mi 1:15:58 7:36
3/17/2014 Run   Easy 9.5 mi 1:08:45 7:15
3/19/2014 Run   Easy 8.7 mi 1:07:48 7:48
3/22/2014 Run   Easy 7.4 mi 54:26 7:22
3/24/2014 Run   Easy 5.7 mi 44:00 7:44
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