4/6/2011
6:33 PM
11.7 km
53:08
4:33 km
Día 10
Hoy rodaje cómodo, en progresión pero a ritmos bastante facilones. Luego me he dado mucha caña haciendo técnica y muchos ejercicios de cuadriceps, gemelos, tobillos, etc y 10 progresivos de 100m