Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
6/20/2009 Bike   Easy 11.0 mi 36:00 3:17
6/24/2009 Bike   Easy 8.0 mi 28:00 3:30
7/20/2009 Bike   Easy 9.3 mi 30:00 3:14
7/28/2009 Bike   Easy 9.3 mi 32:00 3:27
8/4/2009 Bike   Easy 9.0 mi    
8/9/2009 Bike   Easy 11.0 mi    
8/12/2009 Bike   Easy 13.4 mi    
8/15/2009 Bike   Easy 15.5 mi    
8/23/2009 Bike   Easy 15.0 mi    
1/25/2010 Bike   Easy 5.3 mi 20:00 3:49
7/29/2010 Bike   Easy   45:00  
8/3/2010 Bike   Easy   45:00  
9/9/2010 Bike   Easy 7.5 mi 30:00 4:00
9/16/2010 Bike   Easy 7.2 mi 30:00 4:10
10/9/2010 Bike   Easy 6.2 mi 30:00 4:53
10/14/2010 Bike   Spin Class   45:00  
10/19/2010 Bike   Spin Class   45:00  
12/12/2010 Bike   Spin Class 3.8 mi 20:00 5:16
10/7/2011 Crossfit   Default   1:00:00  
10/8/2011 Crossfit   Default   1:00:00  
10/10/2011 Crossfit   Default   1:00:00  
10/11/2011 Crossfit   Default   45:00  
10/13/2011 Crossfit   Default   30:00  
10/14/2011 Crossfit   Default   20:00  
10/17/2011 Crossfit   Default   30:00  
10/18/2011 Crossfit   Default   10:00  
10/20/2011 Crossfit   Default   30:00  
10/22/2011 Crossfit   Default   22:15  
10/24/2011 Crossfit   Default   20:00  
10/25/2011 Crossfit   Default   6:07  
10/27/2011 Crossfit   Default   21:11  
10/28/2011 Crossfit   Default   18:48  
11/1/2011 Crossfit   Default   10:00  
11/3/2011 Crossfit   Default   20:00  
11/7/2011 Crossfit   Default   20:00  
11/8/2011 Crossfit   Default   8:00  
11/9/2011 Crossfit   Default   18:59  
11/10/2011 Crossfit   Default   8:50  
11/14/2011 Crossfit   Default   26:00  
11/15/2011 Crossfit   Default   16:00  
11/17/2011 Crossfit   Default   20:00  
11/18/2011 Crossfit   Default   24:02  
11/21/2011 Crossfit   Default   17:00  
11/22/2011 Crossfit   Default   20:00  
11/23/2011 Crossfit   Default   19:08  
11/28/2011 Crossfit   Default   9:33  
11/29/2011 Crossfit   Default   19:20  
12/1/2011 Crossfit   Default   11:45  
12/2/2011 Crossfit   Default   22:28  
12/5/2011 Crossfit   Default   9:00  
12/6/2011 Crossfit   Default   26:30  
12/8/2011 Crossfit   Default   12:07  
12/12/2011 Crossfit   Default   15:13  
12/13/2011 Crossfit   Default   6:57  
12/15/2011 Crossfit   Default   20:00  
12/16/2011 Crossfit   Default   19:30  
12/19/2011 Crossfit   Default   13:33  
12/20/2011 Crossfit   Default   19:23  
12/23/2011 Crossfit   Default   11:45  
12/24/2011 Crossfit   Default   23:25  
12/28/2011 Crossfit   Default   20:00  
12/29/2011 Crossfit   Default   5:30  
12/30/2011 Crossfit   Default   7:05  
12/31/2011 Crossfit   Default   53:44  
1/4/2012 Crossfit   Default   20:00  
1/6/2012 Crossfit   Default   29:20  
1/10/2012 Crossfit   Default   16:34  
1/17/2012 Crossfit   Default   10:48  
1/19/2012 Crossfit   Default   20:00  
1/20/2012 Crossfit   Default   13:17  
1/24/2012 Crossfit   Default   11:23  
1/25/2012 Crossfit   Default   10:00  
1/27/2012 Crossfit   Default   7:44  
1/28/2012 Crossfit   Default   28:16  
1/30/2012 Crossfit   Default   19:59  
2/1/2012 Crossfit   Default   45:00  
2/2/2012 Crossfit   Default   20:50  
2/6/2012 Crossfit   Default   13:27  
2/7/2012 Crossfit   Default   34:04  
2/9/2012 Crossfit   Default   12:00  
2/10/2012 Crossfit
Karen
 Default   14:17  
2/14/2012 Crossfit   Default   23:59  
2/16/2012 Crossfit   Default   13:16  
2/21/2012 Crossfit   Default   15:50  
2/22/2012 Crossfit   Default   34:00  
2/27/2012 Crossfit   Default   6:05  
3/5/2012 Crossfit   Default   19:41  
3/9/2012 Crossfit   Default   19:44  
3/13/2012 Crossfit   Default   15:00  
3/17/2012 Crossfit   Default   7:39  
3/18/2012 Crossfit   Default   15:00  
3/22/2012 Crossfit   Default   15:00  
3/23/2012 Crossfit   Default   18:30  
3/27/2012 Crossfit   Default   20:00  
3/28/2012 Crossfit   Default   30:00  
4/3/2012 Crossfit   Default   16:00  
4/5/2012 Crossfit   Default   1:00:00  
4/11/2012 Crossfit   Default   12:00  
4/12/2012 Crossfit   Default   30:00  
4/16/2012 Crossfit   Default   15:00  
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help