Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
2/2/2012 Run   Easy 4.0 mi    
2/1/2012 Run   Easy 4.0 mi    
1/31/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/30/2012 Run   Race 5.0 km 22:25 7:13
1/30/2012 Run   Easy 0.9 mi    
1/29/2012 Run   Easy 4.0 mi    
1/28/2012 Run   Easy 2.5 mi    
1/27/2012 Run   Easy 2.5 mi    
1/26/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/25/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/24/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/23/2012 Run   Easy 2.7 mi    
1/22/2012 Run   Easy 0.3 mi    
1/22/2012 Run   Long 10.0 km 52:03 8:23
1/22/2012 Run   Easy 0.8 mi    
1/21/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/20/2012 Run   Easy 1.0 mi    
1/19/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/18/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/17/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/16/2012 Run   Long 5.0 mi    
1/15/2012 Run   Long 4.1 mi    
1/15/2012 Run   Easy 0.4 mi    
1/14/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/13/2012 Run   Easy 2.0 mi    
1/12/2012 Run   Easy 1.0 mi    
1/12/2012 Run   Easy 3.8 mi    
1/11/2012 Run   Easy 2.6 mi    
1/10/2012 Run   Race 5.0 km 22:30 7:15
1/10/2012 Run   Easy 1.4 mi    
1/9/2012 Run   Easy 4.0 mi    
1/8/2012 Run   Long 4.0 mi    
1/8/2012 Run   Easy 1.1 mi    
1/7/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/6/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/5/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/4/2012 Run   Easy 3.0 mi    
1/3/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/2/2012 Run   Easy 3.5 mi    
1/1/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/23/2011 Run   Easy 4.0 mi    
11/22/2011 Run   Easy 2.5 mi    
11/21/2011 Run   Easy 1.6 mi    
11/20/2011 Run   Easy 4.0 mi    
11/19/2011 Run   Easy 2.5 mi    
11/18/2011 Run   Easy 3.5 mi    
11/17/2011 Run   Easy 1.0 mi    
11/16/2011 Run   Easy 3.0 mi    
11/15/2011 Run   Easy 3.0 mi    
11/14/2011 Run   Easy 3.0 mi    
11/14/2011 Run   Easy 1.0 mi    
11/13/2011 Run   Easy 3.0 mi    
11/12/2011 Run   Easy 1.8 mi    
11/11/2011 Run   Easy 2.0 mi    
11/10/2011 Run   Easy 3.1 mi    
11/9/2011 Run   Easy 3.5 mi    
11/8/2011 Run   Easy 3.2 mi    
11/7/2011 Run   Easy 3.1 mi    
11/6/2011 Run   Easy 3.3 mi    
11/4/2011 Run   Easy 2.0 mi    
11/3/2011 Run   Easy 3.0 mi    
11/2/2011 Run   Easy 3.0 mi    
11/1/2011 Run   Easy 3.0 mi    
10/25/2011 Run   Easy 1.3 mi    
10/24/2011 Run   Easy 1.0 mi    
10/16/2011 Run   Easy 1.0 mi    
10/1/2011 Run   Easy 0.5 mi    
9/30/2011 Run   Easy 0.5 mi    
9/29/2011 Run   Easy 1.3 mi    
9/28/2011 Run   Easy 0.6 mi    
9/27/2011 Run   Easy 0.4 mi    
9/26/2011 Run   Race 1.0 mi    
9/26/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/25/2011 Run   Easy 2.2 mi    
9/24/2011 Run   Easy 1.8 mi    
9/23/2011 Run   Easy 0.2 mi    
9/22/2011 Run   Easy 3.0 mi    
9/21/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/20/2011 Run   Easy 2.7 mi    
9/19/2011 Run   Easy 0.3 mi    
9/19/2011 Run   Long 4.0 mi    
9/18/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/17/2011 Run   Easy 1.0 mi    
9/16/2011 Run   Easy 1.8 mi    
9/15/2011 Run   Interval 0.5 mi    
9/15/2011 Run   Easy 2.5 mi    
9/14/2011 Run   Easy 2.2 mi    
9/12/2011 Run   Easy 0.9 mi    
9/12/2011 Run   Tempo 3.1 mi 24:27 7:54
9/11/2011 Run   Easy 3.0 mi    
9/10/2011 Run   Easy 1.5 mi    
9/9/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/8/2011 Run   Easy 0.5 mi    
9/6/2011 Run   Easy 2.2 mi    
9/5/2011 Run   Easy 2.3 mi    
9/5/2011 Run   Race 1.0 mi 6:23 6:23
9/5/2011 Run   Easy 1.7 mi    
9/4/2011 Run   Easy 2.3 mi    
9/4/2011 Run   Easy 0.5 mi    
9/3/2011 Run   Easy 2.7 mi