Bike 4.3 mi
Easy 6.4 mi
Easy 2.5 mi
Easy 0.5 mi
Track 4.5 mi
Easy 2.1 mi
Easy 7.4 mi
PT
Easy 7.5 mi
Easy 4.9 mi
Easy 3.1 mi
Easy 2.4 mi
Easy 0.2 mi
Race 8 km
Bike: 4.3 mi
PT: 1 times
Run: 51.1 mi
Easy 6 mi
Easy 7.7 mi
Easy 4.7 mi
Bike 1.2 mi
Easy 9.3 mi
Easy 2.3 mi
Easy 6.2 mi
Easy 7 mi
Long 14 mi
Bike: 1.2 mi
Run: 63.1 mi
Easy 6.1 mi
Easy 0.8 mi
Bike 2.3 mi
Tempo 9 mi
Bike 1.3 mi
Easy 6.3 mi
Progression 9 mi
right shin\knee
OFF
Easy 5.1 mi
Easy 2.9 mi
Race 3.1 mi
Easy 3 mi
Walking 0.4 mi
Bike: 3.6 mi
OFF: 1 times
Run: 50.5 mi
Walking: 0.4 mi
Easy 3.3 mi
Bike 3 mi
Easy 7.2 mi
Easy 7.6 mi
Easy 3.7 mi
Bike 3.7 mi
Track 4 mi
Bike 1.4 mi
Easy 5 mi
Bike 4.9 mi
Long 13.3 mi
Easy 10 mi
Bike: 13 mi
PT: 2 times
Run: 70.2 mi
Easy 8.1 mi
Easy 3.4 mi
Fartlek 10.4 mi
Walking 1.5 mi
Easy 5.9 mi
Fartlek 7 mi
Easy 4 mi
Easy 2.7 mi
Easy 0.6 mi
Race 4 mi
Run: 57.8 mi
Walking: 1.4 mi
Easy 3.6 mi
Bike 2.5 mi
Hill 8 mi
Easy 2 mi
Long 14.2 mi
Bike: 5.2 mi
Run: 60.7 mi