Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   2/24/2019 Run   Easy 6.4 mi 56:07 8:45 1/24/2019 Run   Easy 6.4 mi 55:00 8:37 1/19/2019 Run   Easy 10.4 mi 1:28:21 8:33 1/18/2019 Run   Easy 6.8 mi 58:32 8:39 1/16/2019 Run   Tempo 6.3 mi 51:48 8:16 1/14/2019 Run   Easy 6.4 mi 56:16 8:49 1/12/2019 Run   Long 10.1 mi 1:23:01 8:12 1/10/2019 Run   Easy 5.4 mi 47:00 8:46 1/9/2019 Run   Easy 6.4 mi 54:36 8:33 1/7/2019 Run   Easy 5.6 mi 48:55 8:45 1/5/2019 Run   Long 2.2 mi 18:34 8:27 1/5/2019 Run   Long 6.0 mi 49:38 8:14 1/4/2019 Run   Easy 5.5 mi 48:52 8:59 1/2/2019 Run   Easy 5.4 mi 47:18 8:42 1/1/2019 Run   Easy 5.5 mi 47:13 8:40 12/29/2018 Run   Easy 6.3 mi 53:26 8:31 12/28/2018 Run   Easy 5.2 mi 43:50 8:25 12/26/2018 Run   Easy 6.4 mi 55:53 8:45 12/25/2018 Run   Easy 5.7 mi 48:34 8:31 12/22/2018 Run   Easy 5.5 mi 45:36 8:14 12/18/2018 Run   Easy 3.3 mi 27:34 8:22 12/15/2018 Run   Easy 3.3 mi 28:09 8:37 12/13/2018 Run   Easy 4.7 mi 39:30 8:30 12/11/2018 Run   Easy 4.2 mi 35:00 8:25 12/8/2018 Run   Easy 6.3 mi 51:04 8:10 12/5/2018 Run   Easy 4.5 mi 36:48 8:08 12/3/2018 Run   Easy 4.5 mi 37:11 8:14 12/1/2018 Run   Easy 6.2 mi 50:30 8:06 11/28/2018 Run   Easy 3.3 mi 27:17 8:18 11/25/2018 Run   Easy 5.5 mi 44:53 8:15 11/22/2018 Run   Race 2.9 mi 21:01 7:11 11/21/2018 Run   Easy 4.5 mi 37:19 8:17 11/19/2018 Run   Easy 4.6 mi 36:51 8:06 11/17/2018 Run   Easy 5.1 mi 41:34 8:13 11/15/2018 Run   Easy 3.3 mi 27:28 8:21 11/4/2018 Run   Easy 5.4 mi 45:00 8:20 11/3/2018 Run   Easy 7.2 mi 59:08 8:15 11/1/2018 Run   Easy 6.4 mi 53:41 8:28 10/30/2018 Run   Easy 5.3 mi 43:45 8:15 10/27/2018 Run   Long 10.1 mi 1:19:30 7:54 10/26/2018 Run   Easy 5.4 mi 45:15 8:20 10/25/2018 Run   Easy 5.3 mi 43:25 8:10 10/23/2018 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:36 10/21/2018 Run   Easy 4.5 mi 37:44 8:24 10/20/2018 Run   Easy 4.5 mi 37:06 8:13 10/18/2018 Run   Easy 3.3 mi 28:39 8:49 10/7/2018 Run   Race 26.2 mi 3:22:58 7:45 10/4/2018 Run   Easy 4.5 mi 36:58 8:13 10/3/2018 Run   Tempo 5.1 mi 38:40 7:32 10/2/2018 Run   Easy 4.5 mi 37:13 8:13 9/30/2018 Run   Tempo 6.6 mi 47:58 7:17 9/29/2018 Run   Long 14.2 mi 1:53:03 8:00 9/27/2018 Run   Easy 5.4 mi 45:52 8:26 9/26/2018 Run   Tempo 8.6 mi 1:07:25 7:50 9/25/2018 Run   Easy 3.6 mi 28:43 7:56 9/23/2018 Run   Long 10.6 mi 1:23:46 7:56 9/22/2018 Run   Long 10.8 mi 1:24:45 7:50 9/21/2018 Run   Fartlek 6.3 mi 54:19 8:35 9/19/2018 Run   Tempo 8.4 mi 1:05:02 7:47 9/18/2018 Run   Easy 6.3 mi 53:07 8:23 9/16/2018 Run   Tempo 6.6 mi 50:49 7:40 9/15/2018 Run   Long 16.4 mi 2:17:36 8:24 9/15/2018 Run   Easy 4.7 mi 37:45 8:06 9/14/2018 Run   Easy 5.6 mi 46:37 8:22 9/12/2018 Run   Long 10.7 mi 1:29:31 8:22 9/11/2018 Run   Easy 6.4 mi 53:12 8:22 9/9/2018 Run   Tempo 10.7 mi 1:20:42 7:32 9/8/2018 Run   Long 10.2 mi 1:21:53 8:02 9/7/2018 Run   Easy 6.9 mi 1:01:39 8:57 9/5/2018 Run   Tempo 8.2 mi 1:04:46 7:53 9/2/2018 Run   Tempo 10.6 mi 1:25:24 8:05