Easy 4.5 mi
Easy 4.6 mi
Easy 10 mi
Easy 6.5 mi
Easy 8 mi
Long 20.5 mi
Run: 70.6 mi
Easy 9.4 mi
Easy 4.1 mi
Easy 4 mi
Interval 4 mi
Easy 2 mi
Easy 12 mi
Easy 6 mi
Easy 13 mi
Easy 3.5 mi
Easy 0.5 mi
Interval 4.2 mi
Easy 1.9 mi
Easy 3 mi
Fartlek 5.5 mi
Easy 3.1 mi
Long 14.8 mi
Run: 70.5 mi
Easy 6.3 mi
Interval 5.9 mi
Easy 1.2 mi
Easy 5 mi
Race 3 mi
Easy 4.2 mi
Run: 71.1 mi
Interval 10473.2 m
Easy 1.1 mi
Long 14.2 mi
Easy 11.3 mi
Run: 70.1 mi
Interval 7695.7 m
Easy 2.3 mi
Easy 6.2 mi
Tempo 19331.1 m
Long 15 mi
Run: 70.4 mi