| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 10/14/2018 |
Run |
Stragenova nel cuore |
Race |
5.6 km |
28:19 |
5:02 |
 |
| 10/9/2018 |
Run |
Pegli |
Default |
7.5 km |
43:11 |
5:46 |
|
| 6/28/2018 |
Run |
Trofeo Spinun |
Race |
5.6 km |
31:07 |
5:36 |
|
| 5/27/2018 |
Run |
Stragenova |
Race |
9.9 km |
52:11 |
5:16 |
|
| 5/23/2018 |
Run |
Cimitero di Sestri |
Hill |
9.3 km |
55:50 |
6:01 |
|
| 5/16/2018 |
Run |
Coronata |
Default |
9.1 km |
51:17 |
5:41 |
|
| 5/8/2018 |
Run |
Tre ponti |
Default |
11.3 km |
1:01:45 |
5:29 |
|
| 4/29/2018 |
Run |
Oberelbe Mara |
Race |
42.5 km |
4:11:49 |
5:56 |
|
| 4/12/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Interval |
11.0 km |
54:44 |
4:59 |
|
| 4/7/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
10.4 km |
55:25 |
5:20 |
|
| 4/5/2018 |
Run |
Interval Porto Antico |
Tempo |
12.6 km |
1:08:01 |
5:25 |
|
| 4/2/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
10.2 km |
55:09 |
5:26 |
|
| 4/1/2018 |
Run |
Strada per Testico |
Long |
13.8 km |
1:15:02 |
5:28 |
|
| 3/25/2018 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
28.5 km |
2:40:03 |
5:38 |
|
| 3/24/2018 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
8.5 km |
45:17 |
5:21 |
|
| 3/18/2018 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
24.7 km |
2:20:02 |
5:41 |
|
| 3/10/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
8.4 km |
45:04 |
5:22 |
|
| 3/4/2018 |
Run |
Strada per Testico |
Long |
16.4 km |
1:30:14 |
5:31 |
|
| 2/25/2018 |
Run |
Cappelletta - Andora |
Long |
19.0 km |
1:46:12 |
5:37 |
|
| 2/24/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
10.3 km |
55:28 |
5:25 |
|
| 2/10/2018 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
7.8 km |
41:21 |
5:19 |
|
| 2/8/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
11.2 km |
1:00:22 |
5:25 |
|
| 2/3/2018 |
Run |
Lungomare Alassio |
Long |
16.2 km |
1:28:22 |
5:29 |
|
| 1/27/2018 |
Run |
Una tantum |
Default |
9.0 km |
50:29 |
5:36 |
|
| 1/20/2018 |
Run |
Cappelletta - Capo Mele |
Default |
13.7 km |
1:12:26 |
5:18 |
|
| 1/14/2018 |
Run |
Maratonina dei turchi |
Race |
21.1 km |
1:44:45 |
4:59 |
|
| 1/11/2018 |
Run |
Cappelletta - Fine Alassio |
Default |
8.0 km |
42:38 |
5:20 |
|
| 12/30/2017 |
Run |
Strada per Testico |
Long |
23.0 km |
2:10:44 |
5:41 |
|
| 12/27/2017 |
Run |
Cappelletta - Capo Mele |
Easy |
14.0 km |
1:20:46 |
5:47 |
|
| 12/23/2017 |
Run |
Lungomare Alassio |
Race |
10.0 km |
48:24 |
4:51 |
|
| 12/23/2017 |
Run |
Lungomare Alassio |
Easy |
3.0 km |
16:57 |
5:38 |
|
| 12/16/2017 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
23.0 km |
2:09:03 |
5:37 |
|
| 12/9/2017 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
20.0 km |
1:50:08 |
5:31 |
|
| 12/2/2017 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
22.0 km |
2:05:20 |
5:42 |
|
| 11/27/2017 |
Run |
Interval Porto Antico |
Interval |
14.0 km |
1:12:46 |
5:12 |
|
| 11/21/2017 |
Run |
Giro dei fichi |
Default |
13.1 km |
1:14:40 |
5:41 |
|
| 11/20/2017 |
Run |
Marina di Sestri |
Interval |
9.1 km |
48:34 |
5:20 |
|
| 11/16/2017 |
Run |
Levante a oltranza |
Tempo |
16.0 km |
1:27:37 |
5:29 |
|
| 11/14/2017 |
Run |
Interval Porto Antico |
Interval |
10.0 km |
51:10 |
5:07 |
|
| 11/13/2017 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
14.1 km |
1:20:32 |
5:44 |
|
| 11/9/2017 |
Run |
Levante a oltranza |
Default |
14.0 km |
1:17:22 |
5:32 |
|
| 11/8/2017 |
Run |
Giro dei moli |
Default |
10.1 km |
57:55 |
5:43 |
|
| 11/6/2017 |
Run |
Interval Porto Antico |
Interval |
10.3 km |
55:55 |
5:27 |
|
| 11/1/2017 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
9.0 km |
50:57 |
5:39 |
|
| 10/31/2017 |
Run |
Giro dei moli |
Easy |
7.2 km |
39:25 |
5:29 |
|
| 10/25/2017 |
Run |
Marina di Sestri |
Interval |
9.0 km |
47:51 |
5:19 |
|
| 10/24/2017 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
8.6 km |
47:43 |
5:34 |
|
| 10/22/2017 |
Run |
Venezia 10k |
Race |
11.0 km |
1:06:50 |
6:06 |
|
| 10/18/2017 |
Run |
Erzelli - Cave |
Default |
9.1 km |
51:24 |
5:38 |
|
| 10/17/2017 |
Run |
Porto Antico x 7 |
Interval |
9.2 km |
46:56 |
5:05 |
|
| 10/12/2017 |
Run |
Giro dei fichi |
Default |
10.7 km |
57:36 |
5:22 |
|
| 10/10/2017 |
Run |
Porto Antico x 5 |
Tempo |
7.4 km |
37:20 |
5:04 |
|
| 10/4/2017 |
Run |
Coronata |
Hill |
8.6 km |
50:42 |
5:55 |
|
| 10/3/2017 |
Run |
Porto Antico x 6 |
Interval |
8.2 km |
43:20 |
5:17 |
|
| 9/28/2017 |
Run |
Porto Antico x 3 |
Interval |
6.3 km |
32:57 |
5:15 |
|
| 9/27/2017 |
Run |
Tre ponti |
Default |
9.0 km |
50:57 |
5:40 |
|
| 9/26/2017 |
Run |
Porto Antico x 5 |
Interval |
7.2 km |
37:29 |
5:13 |
|
| 9/24/2017 |
Run |
Porto Antico x 3 |
Easy |
5.5 km |
31:17 |
5:41 |
|