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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/29/2013 Run   Race 9.4 mi    
7/29/2013 Run   Long 9.0 mi    
5/30/2014 Run   Easy 5.3 mi    
5/30/2014 Bike   Easy 7.3 mi    
6/1/2014 Bike   Easy 8.9 mi    
6/2/2014 Bike   Easy 3.6 mi    
6/5/2014 Bike   Easy 7.6 mi    
9/6/2014 Run   Default 1.1 mi    
9/6/2014 Run   Race 3.1 mi    
6/12/2015 Run   Easy 2.5 mi    
6/23/2015 Run   Easy 5.3 mi    
6/25/2015 Run   Default 2.0 mi    
6/27/2015 Run   Default 3.3 mi    
6/29/2015 Run   Easy 1.7 mi    
7/2/2015 Run   Easy 6.0 mi    
11/16/2015 Run   Easy 4.0 mi    
11/18/2015 Run   Easy 4.3 mi    
11/23/2015 Run   Easy 6.2 mi    
1/6/2016 Run   Easy 4.6 mi    
5/1/2020 Run   Easy 4.1 mi    
5/5/2020 Run   Easy 7.2 mi    
5/6/2020 Run   Easy 7.2 mi    
5/8/2020 Run   Easy 6.0 mi    
5/9/2020 Run   Default 7.0 mi    
5/11/2020 Run   Easy 9.2 mi    
5/12/2020 Run   Easy 5.1 mi    
5/13/2020 Run   Easy 6.8 mi    
5/15/2020 Run   Long 13.4 mi    
5/16/2020 Run   Easy 5.3 mi    
5/18/2020 Run   Default 7.2 mi    
5/19/2020 Run   Default 5.3 mi    
5/20/2020 Run   Default 6.4 mi    
6/8/2020 Run   Easy 6.0 mi    
6/9/2020 Run   Easy 5.7 mi    
6/11/2020 Run   Easy 4.5 mi    
6/12/2020 Run   Default 3.9 mi    
6/13/2020 Run   Default 5.8 mi    
7/1/2011 Run   Default   0:02  
8/1/2011 Run   Default   0:03 5:29
6/28/2011 Run   Default   0:05  
7/1/2011 Run   Default   0:09 14:39
4/17/2012 Run   Default   0:19 10:32
7/28/2012 Run   Default 0.1 mi 0:58 13:50
3/12/2012 Run   Default 2.0 mi 2:45 1:24
4/19/2014 Run   Easy 0.5 mi 5:40 11:20
9/25/2014 Run   Easy 0.7 mi 6:34 9:23
3/14/2016 Run   Default 0.8 mi 8:37 10:39
3/5/2014 Bike   Easy 3.1 mi 9:45 3:08
4/10/2014 Run   Hill 1.0 mi 11:49 11:49
7/27/2011 Run   Default   12:58 21:36:35
11/17/2013 Run   Easy 1.3 mi 13:35 10:37
1/30/2016 Run   Easy 1.4 mi 13:44 9:45
12/27/2013 Bike   Easy 3.3 mi 13:57 4:18
7/22/2015 Run   Hill 1.3 mi 14:44 11:20
12/1/2012 Run   Easy 1.5 mi 15:42 10:20
4/24/2012 Run   Default 1.6 mi 16:05 9:52
2/3/2016 Run   Easy 1.7 mi 16:42 10:00
4/27/2013 Run   Easy 1.6 mi 16:45 10:41
7/19/2015 Run   Easy 1.6 mi 16:53 10:50
4/17/2015 Run   Hill 1.5 mi 17:03 11:09
2/10/2016 Run   Easy 1.5 mi 17:22 11:35
3/16/2012 Run   Default 1.9 mi 17:28 9:04
4/16/2014 Run   Easy 1.9 mi 19:10 9:53
5/11/2014 Run   Easy 2.1 mi 19:13 9:18
7/13/2012 Run   Default 1.7 mi 19:37 11:33
1/19/2013 Run   Easy 1.8 mi 19:46 10:52
8/11/2014 Run   Easy 2.3 mi 20:19 9:02
8/14/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:21 10:08
1/1/2014 Run   Default 2.0 mi 20:23 10:06
5/9/2014 Run   Easy 2.2 mi 20:30 9:30
5/17/2012 Run   Default 1.9 mi 20:40 10:47
2/16/2013 Run   Default 2.0 mi 21:03 10:32
2/11/2016 Run   Easy 2.0 mi 21:03 10:26
8/11/2012 Run   Default 2.0 mi 21:36 10:36
3/5/2014 Run   Easy 2.2 mi 23:09 10:44
12/8/2012 Run   Easy 2.3 mi 23:16 10:00
2/19/2016 Run   Default 2.2 mi 23:18 10:27
5/2/2016 Run   Easy 2.2 mi 23:19 10:31
5/2/2014 Run   Easy 2.3 mi 23:29 10:05
12/20/2013 Bike   Easy 6.0 mi 23:36 3:56
3/22/2013 Run   Easy 2.4 mi 23:54 9:51
4/10/2015 Run   Easy 2.4 mi 24:10 10:18
2/17/2016 Run   Easy 2.3 mi 24:13 10:32
3/8/2016 Run   Easy 2.2 mi 24:25 11:19
12/19/2013 Run   Easy 2.5 mi 24:39 10:02
6/19/2014 Run   Easy 2.5 mi 24:54 9:51
1/18/2013 Run   Easy 2.4 mi 25:01 10:31
10/14/2013 Run   Easy 2.5 mi 25:03 10:04
9/22/2011 Run   Default 1.6 mi 25:22 16:10
4/24/2013 Run   Easy 2.6 mi 25:27 9:55
1/20/2014 Run   Easy 2.5 mi 25:35 10:05
9/11/2013 Run   Default 2.4 mi 25:36 10:30
10/5/2014 Run   Easy 2.6 mi 25:59 9:58
6/19/2014 Bike   Easy 6.6 mi 26:00 3:57
3/1/2014 Run   Fartlek 2.6 mi 26:27 10:04
6/28/2013 Run   Easy 2.5 mi 27:03 10:39
1/31/2016 Run   Easy 2.7 mi 27:30 10:18
5/11/2016 Run   Easy 2.5 mi 27:40 10:57
9/8/2011 Run   Default 2.5 mi 27:41 11:02
1/1/2014 Bike   Easy 7.1 mi 27:56 3:57
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