Run: run/walk Previous Next

Notes

1 R - 1 W - 2 R - 2 W - 2 R - 2 W - 3 R - 3 W - 3 R - 3 W

Tijdens het lopenm vooral in de eerste helft, pijn in de achterkant van mijn benen. Stretchen vooraf?

Dag nadien geen spierpijn (wel na eerste keer, hoewel niet meer dan heel licht)