Notes
Zoals gewoonlijk gingen de eerste vijf minuten het lastigste. Ik liep alleen vandaag, Hilde doet haar run morgenvoormiddag - tenminste, dat hoop ik.
Als ik alleen loop is het wel gemakkelijk om in mijn hartslagzone te blijven merk ik. Maar zelfs in dat tempo denk ik dat we met 30 minuten lopen (vandaag was het 25 min) gemakkelijk de verloren brug halen... misschien was dat zelfs vandaag gelukt, maar omdat ik alleen was en de avond viel, ben ik de andere kant op gegaan. (Vlak aan de brug waren twee vrouwen hun hond aan het uitlaten... dat was meteen al wel geruststellend...)