Workouts


Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/2/2006 Run
Standaard
Easy 4.0 km 30:00 7:30
10/4/2006 Run
Standaard
Easy 3.7 km 30:00 8:07
10/7/2006 Run
Standaard
Easy 4.0 km 30:00 7:30
11/26/2006 Run
Standaard
wat lastiger 4.2 km 36:20 8:40
11/29/2006 Run
Standaard
Easy 4.4 km 31:59 7:17
12/9/2006 Run
Standaard
Easy 4.1 km 32:00 7:49
12/22/2006 Run
Standaard
Easy 4.5 km 30:00 6:40
12/31/2006 Run
Standaard
wat lastiger 5.0 km 40:29 8:06
1/7/2007 Run
Standaard
Easy 4.7 km 34:32 7:25
4/23/2007 Run
Standaard
Easy 3.2 km 20:00 6:15
4/26/2007 Run
Standaard
Easy 3.0 km 20:00 6:40
4/28/2007 Run
Standaard
Easy 4.0 km 30:00 7:30
7/8/2007 Run
Standaard
Easy 4.5 km 35:00 7:47
7/31/2007 Run
Standaard
Easy 5.7 km 45:15 7:57
8/3/2007 Run
Standaard
Tempo 2.5 km 18:00 7:12
11/5/2007 Run
Standaard
Easy 2.5 km 24:00 9:36
11/7/2007 Run
Standaard
Easy 2.7 km 26:00 9:38
11/11/2007 Run
Standaard
Easy 2.9 km 28:00 9:40
11/13/2007 Run
Standaard
Easy 2.9 km 28:00 9:40
11/15/2007 Run
Standaard
Easy 3.0 km 29:00 9:40
11/17/2007 Run
Standaard
Easy 3.6 km 31:40 8:48
11/20/2007 Run
Standaard
Easy 3.3 km 27:00 8:11
11/22/2007 Run
Standaard
Easy 3.7 km 28:00 7:35
11/24/2007 Run
Standaard
Easy 3.8 km 30:00 7:54
11/27/2007 Run
Standaard
Easy 4.5 km 33:00 7:20
11/29/2007 Run
Standaard
Easy 4.3 km 36:20 8:23
12/1/2007 Run
Standaard
Easy 4.2 km 34:00 8:06
12/3/2007 Run
Standaard
Easy 4.3 km 35:05 8:10
12/5/2007 Run
Standaard
Easy 4.5 km 37:00 8:14
12/7/2007 Run
Standaard
Easy 4.3 km 35:00 8:09
12/9/2007 Run
Standaard
Easy 4.4 km 36:00 8:11
12/11/2007 Run
Standaard
Easy 4.3 km 35:00 8:09
12/13/2007 Run
Standaard
Easy 4.3 km 36:00 8:23
12/16/2007 Run
Standaard
Easy 4.3 km 35:40 8:18