Workouts

---

Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   7/1/2011 Run   Default 6.0 mi     7/3/2011 Run   Default 10.5 mi     7/4/2011 Run   Default 5.5 mi     7/6/2011 Run   Default 3.0 mi     7/7/2011 Run   Default 6.0 mi     7/8/2011 Run   Default 5.0 mi     7/9/2011 Run   Default 6.0 mi     7/10/2011 Run   Default 11.0 mi     7/11/2011 Run   Default 5.0 mi     7/13/2011 Run   Default 6.0 mi     7/14/2011 Run   Default 6.0 mi     7/15/2011 Run   Default 7.0 mi     7/18/2011 Run   Default 6.0 mi 58:10 9:42 7/19/2011 Run   Default       7/20/2011 Run   Default 6.0 mi 55:26 9:15 7/21/2011 Run   Default 8.0 mi 1:18:00 9:45 7/22/2011 Run   Default 6.0 mi 57:10 9:32 7/24/2011 Run   Default 12.0 mi 1:58:20 9:52 7/25/2011 Run   Default 6.0 mi 59:30 9:55 7/27/2011 Run   Default 5.0 mi 47:00 9:24 7/28/2011 Run   Default 8.0 mi 1:15:00 9:23 7/29/2011 Run   Default 6.0 mi 57:15 9:33 7/31/2011 Run   Default 12.0 mi 1:59:50 10:00 8/1/2011 Run   Default 6.0 mi 59:30 9:55 8/3/2011 Run   Default 6.0 mi 54:30 9:05 8/4/2011 Run   Default 8.0 mi 1:16:00 9:30 8/5/2011 Run   Default 6.0 mi 54:55 9:10 8/7/2011 Run   Default 14.0 mi 2:18:20 9:53 8/8/2011 Run   Default 6.0 mi 58:20 9:44 8/10/2011 Run   Default 6.0 mi 52:05 8:41 8/11/2011 Run   Default 8.0 mi 1:15:10 9:24 8/12/2011 Run   Default 6.0 mi 57:30 9:35 8/14/2011 Run   Default 7.0 mi 1:15:50 10:50 8/14/2011 Run   Default 7.0 mi 1:07:50 9:42 8/15/2011 Run   Default 6.0 mi 58:40 9:47 8/17/2011 Run   Default 6.0 mi 53:39 8:57 8/18/2011 Run   Default 8.0 mi 1:13:10 9:09 8/19/2011 Run   Default 6.0 mi 55:00 9:10 8/20/2011 Run   Default 6.0 mi 54:00 9:00 8/21/2011 Run   Default 11.0 mi 1:42:30 9:20 8/22/2011 Run   Default 6.0 mi 57:50 9:39 8/24/2011 Run   Default 6.0 mi 51:45 8:38 8/25/2011 Run   Default 8.0 mi 1:13:50 9:14 8/26/2011 Run   Default 6.0 mi 56:20 9:24 8/27/2011 Run   Default 4.0 mi 43:10 10:48 8/27/2011 Run   Default 4.0 mi 36:40 9:10 8/28/2011 Run   Default 12.0 mi 1:57:10 9:46 8/29/2011 Run   Default 6.0 mi 57:55 9:40 8/31/2011 Run   Default 6.0 mi 53:10 8:52 9/1/2011 Run   Default 6.0 mi 51:25 8:35 9/2/2011 Run   Default 8.0 mi 1:13:15 9:10 9/3/2011 Run   Default 14.0 mi 2:12:00 9:26 9/4/2011 Run   Default 5.0 mi     9/5/2011 Run   Default 6.0 mi 57:00 9:30 9/7/2011 Run   Default 6.0 mi 50:20 8:24 9/8/2011 Run   Default 8.0 mi 1:10:50 8:52 9/9/2011 Run   Default 10.0 mi 1:32:30 9:15 9/13/2011 Run   Default 6.0 mi 57:35 9:36 9/14/2011 Run   Default 6.0 mi 53:10 8:52 9/15/2011 Run   Default 9.0 mi 1:20:20 8:56 9/16/2011 Run   Default 6.0 mi 53:20 8:54 9/17/2011 Run   Default 5.0 mi 45:45 9:09 9/18/2011 Run   Default 14.0 mi 2:08:00 9:09 9/19/2011 Run   Default 6.0 mi 57:00 9:30 9/21/2011 Run   Default 6.0 mi 48:55 8:10 9/22/2011 Run   Default 10.0 mi 1:26:02 8:37 9/23/2011 Run   Default 7.0 mi 1:00:45 8:41 9/24/2011 Run   Default 6.0 mi 53:32 8:56 9/25/2011 Run   Default 15.0 mi 2:14:50 9:00 9/26/2011 Run   Default 6.0 mi 55:05 9:11 9/28/2011 Run   Default 6.0 mi 47:30 7:55 9/29/2011 Run   Default 10.0 mi 1:27:00 8:42 9/30/2011 Run   Default 8.0 mi 1:09:00 8:38 10/1/2011 Run   Default 7.0 mi 1:00:45 8:41 10/2/2011 Run   Default 17.0 mi 2:31:35 8:55 10/3/2011 Run   Default 7.0 mi 1:02:50 8:59 10/5/2011 Run   Default 6.0 mi 51:11 8:32 10/6/2011 Run   Default 9.0 mi 1:17:44 8:39 10/7/2011 Run   Default 6.0 mi 49:49 8:19 10/8/2011 Run   Default 6.0 mi 50:29 8:25 10/9/2011 Run   Default 12.0 mi 1:45:00 8:45 10/10/2011 Run   Default 7.0 mi 1:02:24 8:55 10/12/2011 Run   Default 6.0 mi 54:30 9:05 10/13/2011 Run   Default 10.0 mi 1:36:00 9:36 10/14/2011 Run   Default 8.0 mi 1:14:45 9:21 10/15/2011 Run   Default 7.0 mi 1:04:52 9:16 10/16/2011 Run   Default 12.0 mi 1:55:30 9:38 10/18/2011 Run   Default 8.0 mi 1:12:40 9:05 10/19/2011 Run   Default 8.0 mi 1:13:45 9:14 10/20/2011 Run   Default 10.0 mi 1:35:18 9:32 10/22/2011 Run   Default 10.0 mi 1:27:32 8:46 10/23/2011 Run   Default 16.0 mi 2:21:19 8:50 10/24/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:20 8:46 10/26/2011 Run   Default 6.0 mi 47:32 7:56 10/27/2011 Run   Default 12.0 mi 1:43:00 8:35 10/28/2011 Run   Default 8.0 mi 1:08:00 8:30 10/29/2011 Run   Default 8.0 mi 1:08:35 8:35 10/30/2011 Run   Default 14.0 mi 2:05:55 9:00 10/31/2011 Run   Default 7.0 mi 1:01:48 8:50 11/2/2011 Run   Default 7.0 mi 57:55 8:17