Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/5/2015 Run
Neighborhood 12 miler
 Easy 4.0 mi    
7/9/2015 Run   Easy 6.0 mi    
7/4/2015 Run   Easy 7.0 mi    
6/30/2015 Run   Easy 6.0 mi    
6/29/2015 Run   Easy 2.0 mi    
6/28/2015 Run   Easy 9.0 mi    
6/25/2015 Run   Easy 6.0 mi    
6/22/2015 Run   Easy 6.0 mi    
6/16/2015 Run   Easy 6.0 mi    
6/14/2015 Run   Long 12.0 mi    
6/7/2015 Run   Long 12.0 mi    
6/6/2015 Run   Easy 2.0 mi    
6/3/2015 Run   Easy 3.5 mi    
5/30/2015 Run   Long 12.0 mi    
5/26/2015 Run   Easy 9.0 mi    
5/23/2015 Run   Easy 9.0 mi    
5/22/2015 Run   Easy 4.0 mi    
5/21/2015 Run   Easy 3.0 mi    
5/21/2015 Run   Marathon Pace 3.0 mi    
5/20/2015 Run   Easy 6.0 mi    
5/17/2015 Run   Easy 6.0 mi    
5/16/2015 Run   Easy 5.0 mi    
5/15/2015 Run   Moderate 6.5 mi    
5/10/2015 Run   Easy 4.0 mi    
5/8/2015 Run   Easy 9.0 mi    
5/6/2015 Run   Marathon Pace 3.0 mi    
5/6/2015 Run   Easy 3.0 mi    
5/5/2015 Run   Easy 7.0 mi    
5/4/2015 Run   Easy 10.0 mi    
4/28/2015 Run   Easy 4.0 mi    
4/27/2015 Run   Easy 12.0 mi    
4/26/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/22/2015 Run   Easy 3.0 mi    
4/22/2015 Run   Marathon Pace 3.0 mi    
4/21/2015 Run   Easy 9.0 mi    
4/20/2015 Run   Easy 3.0 mi    
4/18/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/17/2015 Run   Easy 6.0 mi    
4/16/2015 Run   Easy 9.0 mi    
4/14/2015 Run   Easy 9.0 mi    
4/13/2015 Run   Easy 3.0 mi    
4/13/2015 Run   Marathon Pace 3.0 mi    
2/10/2015 Run   Easy 6.0 mi    
1/16/2015 Run   Easy 6.0 mi    
8/16/2014 Run   Long 12.0 mi    
6/13/2014 Run   Easy 4.0 mi    
5/16/2014 Run   Easy 3.0 mi    
5/7/2014 Run   Easy 4.0 mi    
4/30/2014 Run   Hill 4.0 mi    
4/27/2014 Run   Easy 10.0 km    
4/23/2014 Run   Easy 4.0 mi    
4/20/2014 Run   Long 16.0 mi    
4/12/2014 Run   Long 20.0 mi    
4/10/2014 Run   Easy 10.0 mi    
4/6/2014 Run   Hill 10.0 mi    
3/30/2014 Run   Long 18.0 mi    
3/14/2014 Run   Hill 10.0 mi    
3/9/2014 Run   Easy 7.0 mi    
1/24/2014 Run   Easy 7.0 mi    
1/17/2014 Run   Moderate 10.0 mi    
1/15/2014 Run   Tempo 7.5 mi    
1/14/2014 Run   Easy 7.0 mi    
1/8/2014 Run   Moderate 9.0 mi    
1/2/2014 Run   Interval 8.0 mi    
12/19/2013 Run   Easy 4.5 mi    
12/19/2013 Run   Interval 0.5 mi    
12/13/2013 Run   Tempo 7.5 mi    
12/4/2013 Run   Interval 8.0 mi    
11/28/2013 Run   Race 10.0 km    
11/28/2013 Run   Easy 3.0 mi    
11/14/2013 Run   Tempo 6.5 mi    
10/27/2013 Run   Race 26.2 mi    
10/26/2013 Run   Easy 3.3 mi    
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