Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   12/1/2010 Run Ubi - Parc Lafontaine - Maison Easy 8.2 km 47:38 5:49 11/28/2010 Run Mont-Royal Tempo 10.0 km 53:01 5:19 11/27/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 8.3 km 45:09 5:27 11/25/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 5.8 km 31:50 5:30 11/23/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 8.1 km 45:32 5:39 11/21/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 8.3 km 49:21 5:57 11/20/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 9.8 km 57:32 5:53 11/18/2010 Run Maison - Y Easy 4.5 km 28:00 6:14 11/16/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 8.3 km 47:45 5:48 11/14/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 8.3 km 47:32 5:46 11/13/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Tempo 8.4 km 45:36 5:26 11/11/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 5.5 km 33:23 6:05 11/9/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 6.1 km 34:43 5:41 11/7/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Tempo 8.3 km 42:50 5:11 11/6/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 8.0 km 45:47 5:43 11/4/2010 Run Voie Ferrée par Beaubien Easy 7.0 km 40:35 5:50 11/2/2010 Run Maison - Y Easy 1.4 km 8:02 5:47 11/2/2010 Run Maison - Y Default 3.0 km 22:08 7:20 10/31/2010 Run Rues d'Outremont Easy 4.0 km 23:12 5:48 10/30/2010 Run   Easy 3.1 km 18:17 5:53 10/27/2010 Run Ubi - Parc Lafontaine Easy 7.8 km     10/26/2010 Run   Tempo 7.1 km 35:55 5:06 10/24/2010 Run   Easy 5.1 km 28:18 5:35 10/23/2010 Run Voie Ferrée Easy 5.0 km 27:00 5:24 10/17/2010 Run   Default 7.0 km 40:40 5:49 10/16/2010 Run   Easy 1.8 km 11:45 6:32 10/13/2010 Run   Default 5.0 km 27:02 5:25 10/12/2010 Run   Default 5.0 km 28:29 5:43 10/5/2010 Run   Default 6.0 km 35:22 5:56 10/3/2010 Run   Default 5.4 km 33:57 6:16 9/25/2010 Run Parc Jeanne-Mance Easy 6.3 km 39:30 6:20 9/23/2010 Run Maison - Y Easy 1.4 km 8:30 6:05 9/16/2010 Run Maison - Y Easy 1.4 km 8:23 6:00