Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/21/2018 Run   Easy 3.0 mi    
6/19/2018 Run   Easy 3.0 mi    
6/18/2018 Run   Easy 1.0 mi    
6/14/2018 Run   Easy 1.0 mi    
6/13/2018 Run   Easy 1.0 mi    
6/12/2018 Run   Easy 1.0 mi    
6/11/2018 Run   Easy 1.0 mi    
4/6/2018 Run   Easy 3.0 mi    
4/5/2018 Run   Easy 3.0 mi    
4/3/2018 Run   Easy 3.0 mi    
4/2/2018 Run   Easy 3.0 mi    
4/1/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/30/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/28/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/26/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/20/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/19/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/15/2018 Run   Easy 5.3 mi    
3/14/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/14/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/12/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/10/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/9/2018 Run   Easy 5.0 mi    
3/5/2018 Run   Easy 3.0 mi    
3/2/2018 Run   Easy 4.0 mi    
2/27/2018 Run   Tempo 6.0 mi    
2/26/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/25/2018 Run   Easy 5.0 mi    
2/24/2018 Run   Easy 5.0 mi    
2/21/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/20/2018 Run   Easy 4.0 mi    
2/19/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/18/2018 Run   Fartlek 5.0 mi    
2/16/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/15/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/14/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/13/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/12/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/11/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/8/2018 Run   Easy 3.0 mi    
2/1/2018 Run   Fartlek 5.5 mi    
1/31/2018 Run   Easy 2.5 mi    
1/30/2018 Run   Fartlek 5.5 mi 1:00:00 10:55
1/20/2018 Run
Avalon Benefit 50/50
Race 50.0 mi 10:07:58 12:10
1/18/2018 Run   Easy 3.2 mi    
1/17/2018 Run   Easy 4.0 mi    
1/16/2018 Run   Fartlek 5.3 mi    
1/14/2018 Run   Easy 4.2 mi    
1/13/2018 Run   Tempo 6.6 mi    
1/11/2018 Run   Easy 3.0 mi    
1/10/2018 Run   Easy 5.2 mi    
1/9/2018 Run   Hill 5.2 mi    
1/8/2018 Run   Easy 3.0 mi    
1/6/2018 Run   Hill 8.3 mi    
1/4/2018 Run   Easy 6.7 mi    
1/3/2018 Run   Hill 5.3 mi    
1/2/2018 Run   Easy 5.4 mi    
12/31/2017 Run   Long 10.7 mi    
12/30/2017 Run   Long 10.5 mi    
12/28/2017 Run   Hill 5.4 mi    
12/27/2017 Run   Easy 5.0 mi    
12/26/2017 Run   Tempo 5.6 mi    
12/24/2017 Run   Long 11.2 mi    
12/23/2017 Run   Long 20.3 mi    
12/21/2017 Run   Hill 5.3 mi    
12/20/2017 Run   Hill 5.2 mi    
12/19/2017 Run   Easy 5.3 mi    
12/17/2017 Run   Easy 6.0 mi    
12/16/2017 Run   Long 27.4 mi    
12/14/2017 Run   Hill 7.0 mi    
12/13/2017 Run   Easy 5.2 mi    
12/12/2017 Run   Tempo 5.6 mi    
12/9/2017 Run   Long 11.4 mi    
12/5/2017 Run   Easy 2.0 mi    
12/3/2017 Run   Easy 8.0 mi    
12/2/2017 Run
Death Valley Trail Marathon
Race 26.6 mi 4:47:33 10:49
11/30/2017 Run   Easy 5.0 mi    
11/28/2017 Run   Easy 1.0 mi    
11/26/2017 Run   Easy 5.0 mi    
11/25/2017 Run   Long 31.3 mi    
11/23/2017 Run   Tempo 6.0 mi    
11/22/2017 Run   Hill 5.5 mi    
11/21/2017 Run   Tempo 5.8 mi    
11/19/2017 Run   Easy 9.4 mi    
11/18/2017 Run   Easy 6.3 mi    
11/16/2017 Run   Easy 5.2 mi    
11/15/2017 Run   Hill 5.1 mi    
11/14/2017 Run   Easy 5.0 mi    
11/12/2017 Run   Easy 5.5 mi    
11/11/2017 Run   Race 31.1 mi    
11/9/2017 Run   Easy 6.4 mi    
11/8/2017 Run   Easy 6.2 mi    
11/7/2017 Run   Hill 5.1 mi    
11/5/2017 Run   Tempo 12.6 mi    
11/4/2017 Run   Long 22.2 mi    
11/2/2017 Run   Hill 6.6 mi    
11/1/2017 Run   Easy 5.0 mi    
10/31/2017 Run   Tempo 5.6 mi    
10/28/2017 Run   Long 19.7 mi    
10/26/2017 Run   Easy 2.6 mi