Workouts

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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace   7/23/2012 Run   Easy 10.6 mi 1:35:44 9:01 7/26/2012 Run   Easy 6.5 mi 1:00:00 9:14 8/30/2012 Run   Easy 6.4 mi 55:09 8:36 9/27/2012 Run   Easy 5.5 mi 45:44 8:18 12/29/2012 Run   Easy 4.4 mi 40:00 9:06 1/1/2013 Run   Easy 6.8 mi 1:00:00 8:50 1/3/2013 Run   Easy 6.2 mi 55:00 8:53 1/21/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:20:00 8:54 1/24/2013 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00 1/26/2013 Run   Easy 6.6 mi 1:00:00 9:06 2/6/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:30:00 9:00 2/8/2013 Run   Easy 8.4 mi 1:15:00 8:56 2/12/2013 Run   Easy 10.2 mi 1:30:00 8:50 2/15/2013 Run   Easy 11.8 mi 1:45:00 8:54 2/16/2013 Run   Easy 7.3 mi 1:05:00 8:55 2/23/2013 Run   Easy 10.0 mi 1:30:00 9:00 2/27/2013 Run   Easy 13.0 mi 1:55:00 8:51 3/1/2013 Run   Easy 14.0 mi 2:05:00 8:56 3/5/2013 Run   Easy 8.8 mi 1:18:58 8:57 3/19/2013 Run   Easy 7.3 mi 1:03:54 8:46 3/29/2013 Run   Easy 3.9 mi 35:24 9:08 4/4/2013 Run   Easy 10.1 mi 1:30:16 8:58 7/23/2013 Run Easing back in after 3 months of biking Easy 3.3 mi 30:00 9:06 9/26/2013 Run   Easy 6.6 mi 1:00:00 9:06 10/7/2013 Run   Easy 6.8 mi 1:00:00 8:50 11/18/2013 Run   Easy 6.0 mi 1:00:00 10:00 11/29/2013 Run   Easy 3.1 mi 31:16 10:00 12/2/2013 Run   Easy 6.7 mi 1:03:50 9:32 12/28/2013 Run   Easy 3.3 mi 29:53 8:59 1/1/2014 Run   Easy 4.8 mi 43:45 9:10 1/7/2014 Run   Easy 6.6 mi 1:00:00 9:06 2/7/2014 Run   Easy 5.0 mi 44:50 9:00 2/13/2014 Run   Easy 6.1 mi 55:41 9:13 8/21/2012 Run   Long 14.0 mi 2:01:44 8:42 9/11/2012 Run   Tempo 6.8 mi 57:38 8:28 9/30/2012 Run   Tempo 11.0 mi 1:30:00 8:11 2/18/2013 Run   Tempo 5.3 mi 45:00 8:30 2/21/2013 Run   Tempo 11.8 mi 1:40:00 8:29