Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/18/2024 Stretch   Default      
3/17/2024 Run   Tempo 7.2 mi 59:26 8:19
3/17/2024 Core   Default      
3/17/2024 Pushups   Default      
3/17/2024 Stretch   Default      
3/16/2024 Run   Long 10.0 mi 1:25:50 8:35
3/16/2024 Core   Default      
3/16/2024 Pushups   Default      
3/16/2024 Stretch   Default      
3/15/2024 Run   Easy 5.7 mi 48:19 8:29
3/15/2024 Core   Default      
3/15/2024 Pushups   Default      
3/15/2024 Stretch   Default      
3/14/2024 Run   Easy 6.0 mi 51:07 8:32
3/14/2024 Core   Default      
3/14/2024 Pushups   Default      
3/14/2024 Stretch   Default      
3/13/2024 Run   Easy 3.1 mi 27:45 8:51
3/13/2024 Run   Easy 4.1 mi 35:15 8:39
3/13/2024 Core   Default      
3/13/2024 Pushups   Default      
3/13/2024 Stretch   Default      
3/12/2024 Run   Easy 5.2 mi 46:59 9:03
3/12/2024 Core   Default      
3/12/2024 Pushups   Default      
3/12/2024 Stretch   Default      
3/11/2024 Run
bristol
 Easy 2.7 mi 25:47 9:33
3/11/2024 Run   Easy 2.5 mi 23:06 9:06
3/11/2024 Core   Default      
3/11/2024 Pushups   Default      
3/11/2024 Stretch   Default      
3/10/2024 Run   Easy 4.2 mi 39:35 9:33
3/10/2024 Core   Default      
3/10/2024 Pushups   Default      
3/10/2024 Stretch   Default      
3/9/2024 Run   Long 10.0 mi 1:27:50 8:47
3/9/2024 Core   Default      
3/9/2024 Pushups   Default      
3/9/2024 Stretch   Default      
3/8/2024 Run   Easy 4.1 mi 35:13 8:42
3/8/2024 Core   Default      
3/8/2024 Pushups   Default      
3/8/2024 Stretch   Default      
3/7/2024 Run   Easy 5.1 mi 46:37 9:10
3/7/2024 Core   Default      
3/7/2024 Pushups   Default      
3/7/2024 Stretch   Default      
3/6/2024 Core   Default      
3/6/2024 Pushups   Default      
3/6/2024 Stretch   Default      
3/6/2024 Run
riverside
 Easy 6.0 mi 50:49 8:29
3/5/2024 Run   Easy 2.0 mi 18:09 9:05
3/5/2024 Core   Default      
3/5/2024 Pushups   Default      
3/5/2024 Stretch   Default      
3/3/2024 Run   Race 13.2 mi 1:42:45 7:47
3/1/2024 Run   Easy 3.4 mi 28:56 8:25
2/29/2024 Run   Easy 3.1 mi 27:42 8:57
2/29/2024 Core   Default      
2/29/2024 Pushups   Default      
2/29/2024 Stretch   Default      
2/28/2024 Core   Default      
2/28/2024 Pushups   Default      
2/28/2024 Stretch   Default      
2/27/2024 Run   Easy 4.0 mi 39:25 9:46
2/27/2024 Run   Easy 3.1 mi 29:10 9:22
2/27/2024 Core   Default      
2/27/2024 Pushups   Default      
2/27/2024 Stretch   Default      
2/26/2024 Run   Easy 3.1 mi 29:26 9:30
2/26/2024 Run   Easy 5.0 mi 44:29 8:54
2/26/2024 Core   Default      
2/26/2024 Pushups   Default      
2/26/2024 Stretch   Default      
2/25/2024 Run   Race 4.7 mi 43:00 9:09
2/25/2024 Core   Default      
2/25/2024 Pushups   Default      
2/25/2024 Stretch   Default      
2/24/2024 Run
Colchester half
 Race 13.2 mi 1:53:52 8:38
2/23/2024 Run
riverside
 Easy 5.0 mi 42:05 8:24
2/23/2024 Core   Default      
2/23/2024 Pushups   Default      
2/23/2024 Stretch   Default      
2/22/2024 Run   Easy 2.4 mi 24:24 10:01
2/22/2024 Core   Default      
2/22/2024 Pushups   Default      
2/22/2024 Stretch   Default      
2/21/2024 Run   Easy 4.0 mi 35:12 8:44
2/21/2024 Core   Default      
2/21/2024 Pushups   Default      
2/21/2024 Stretch   Default      
2/20/2024 Run   Easy 5.3 mi 45:00 8:35
2/20/2024 Core   Default      
2/20/2024 Pushups   Default      
2/20/2024 Stretch   Default      
2/19/2024 Run   Long 8.0 mi 1:13:10 9:09
2/19/2024 Core   Default      
2/19/2024 Pushups   Default      
2/19/2024 Stretch   Default      
2/18/2024 Run   Long 10.0 mi 1:27:34 8:46
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