Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
6/20/2014 Run
Murfreesboro, Tennessee
E 2.9 mi 24:42 8:28
6/19/2014 Run
Murfreesboro, Tennessee
E 3.0 mi 25:47 8:36
6/17/2014 Run
Montverde
E 3.8 mi 32:20 8:30
6/16/2014 Run
Montverde
E 3.8 mi 31:35 8:15
6/13/2014 Run   E 2.2 mi 18:28 8:29
6/11/2014 Run
Montverde
E 2.7 mi 22:06 8:19
6/10/2014 Run
Montverde
H 3.1 mi 26:34 8:38
6/9/2014 Run
Montverde
E 3.1 mi 26:12 8:24
6/5/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:48 8:38
6/4/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:12 8:24
6/3/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:15 8:25
6/2/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:12 8:21
5/24/2014 Run
Montverde
E 2.1 mi 17:31 8:14
5/20/2014 Run
Montverde
E 4.8 mi 38:55 8:06
5/19/2014 Run
Montverde
E 4.0 mi 32:50 8:11
5/18/2014 Run
Montverde
E 1.0 mi 8:31 8:12
5/17/2014 Run
Montverde
E 3.0 mi 25:39 8:28
5/16/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:12 8:19
4/16/2014 Run
Other Runs
E 1.0 mi 8:45 8:45
4/9/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 17:08 7:48
4/8/2014 Run
Montverde
E 5.0 mi 41:37 8:20
4/7/2014 Run
Montverde
E 0.6 mi 4:42 8:33
4/7/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 17:44 8:04
2/3/2014 Run
Montverde
E 1.0 mi 8:57 8:47
2/2/2014 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:23 9:02
2/1/2014 Run
Treadmill
E 5.0 mi 43:17 8:40
1/28/2014 Run
Montverde
E 5.1 mi 43:02 8:32
1/27/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:34 8:33
1/27/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:56 8:21
1/26/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:17 8:31
1/25/2014 Run
Montverde
E 2.1 mi 18:21 8:38
1/24/2014 Run
Montverde
E 4.9 mi 40:25 8:15
1/23/2014 Run
Montverde
E 4.6 mi 39:27 8:32
1/23/2014 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:25 8:28
1/22/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:36 8:12
1/22/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:06 8:17
1/21/2014 Run
Montverde
E 5.0 mi 39:41 7:56
1/20/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:29 8:14
1/19/2014 Run
Montverde
E 1.0 mi 8:50 8:35
1/18/2014 Run
Montverde
E 6.3 mi 53:02 8:24
1/17/2014 Run
Montverde
E 5.0 mi 43:09 8:38
1/16/2014 Run
Montverde
E 4.5 mi 37:51 8:23
1/15/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:40 8:38
1/15/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:02 8:22
1/14/2014 Run
Montverde
H 5.6 mi 47:41 8:33
1/14/2014 Run
Montverde
E 4.8 mi 41:40 8:39
1/13/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:08 8:24
1/13/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:16 8:01
1/12/2014 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:07 8:52
1/11/2014 Run
Montverde
E 6.0 mi 54:29 9:03
1/10/2014 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:30 8:27
1/9/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:52 8:19
1/9/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:23 8:04
1/8/2014 Run
Montverde
E 4.5 mi 35:44 7:54
1/7/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:14 8:29
1/7/2014 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:04 8:27
1/6/2014 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:03 8:20
1/5/2014 Run
Montverde
E 1.0 mi 9:07 8:51
1/4/2014 Run
Montverde
E 2.1 mi 19:49 9:16
1/3/2014 Run
Montverde
E 1.1 mi 8:47 8:18
12/21/2013 Run
Montverde
E 6.0 mi 52:33 8:46
12/20/2013 Run
Montverde
E 7.0 mi 1:01:56 8:48
12/19/2013 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:50 8:35
12/18/2013 Run
Montverde
E 5.4 mi 43:41 8:06
12/17/2013 Run
Montverde
H 5.6 mi 48:05 8:36
12/15/2013 Run
Montverde
E 2.2 mi 18:44 8:38
12/13/2013 Run
Montverde
E 5.0 mi 43:04 8:38
12/12/2013 Run
Montverde
E 5.1 mi 44:14 8:46
12/11/2013 Run
Montverde
H 5.6 mi 48:34 8:41
12/10/2013 Run
Montverde
E 5.7 mi 50:12 8:50
12/9/2013 Run
Montverde
E 2.3 mi 20:44 9:08
12/9/2013 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:37 8:41
12/8/2013 Run
Montverde
V 3.1 mi 28:34 9:08
12/5/2013 Run
Montverde
E 5.7 mi 47:25 8:22
12/4/2013 Run
Montverde
H 5.6 mi 48:51 8:44
12/3/2013 Run
Grass
E 0.8 mi 6:08 8:12
12/3/2013 Run
Grass
E 0.6 mi 5:00 8:56
12/3/2013 Run
Montverde
E 2.3 mi 18:55 8:21
11/30/2013 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:00 8:19
11/29/2013 Run
Montverde
E 2.3 mi 19:39 8:42
11/28/2013 Run
Clermont-Minneola Trail
E 5.0 mi 42:09 8:28
11/27/2013 Run
Montverde
E 5.0 mi 44:37 8:57
11/26/2013 Run
Montverde
E 5.0 mi 42:38 8:35
11/25/2013 Run
Montverde
H 5.6 mi 48:05 8:35
11/24/2013 Run
Montverde
E 2.0 mi 16:53 8:22
11/23/2013 Run
Clermont-Minneola Trail
E 2.0 mi 18:07 9:18