Easy 5 mi
Long 16 mi
Run: 26 mi
Swim 1000 yd
Easy 7 mi
Long 10 mi
Swim 1250 yd
Run: 36 mi
Swim: 1.3 mi
Speed Workout 5 mi
Easy 8 mi
Easy 3 mi
Long 15 mi
Run: 55 mi
Easy 4 mi
Speed Workout 8 mi
Run: 57 mi
Long 7 mi
Run: 52 mi
Easy 2 mi
Run: 53 mi